孕妇上火常见的危害有哪些

　　许多孕妇在孕期都会出现上火的症状，那么孕妇上火了怎么办呢?在怀孕中如果处于特殊时期，一定要谨慎用药。一般孕妇上火了最好不要服用降火的药物，那么孕妇上火常见的危害有哪些？如何解决孕妇上火？
　　孕妇上火的危害？
　　1、影响心情，影响胎儿
　　上火很容易造成孕妇出现心情不宁、烦躁、不安等情绪，有些孕妇上火后还可难呢过出现一些过激的行为。这样对孕妇本身的身体是一种伤害，对肚子的胎儿刺激就更大了
　　2、上火造成便秘
　　准妈妈们上火之后，会对消化系统造成一定的影响，从而导致孕妇不能正常排便。
　　无论如何伤害到了孕妇，也就是对肚中胎儿的一种伤害。那么孕妇上火了该怎么办呢？ 吃 有讲究，怎么吃？如何吃？在我们中国都是非常有讲究的。吃对了就是养生，那么孕妇上火关键就在这个 吃 上面，咱们要如何吃呢？
　　1、什么食物是降火食物了，这些食物孕妇可以吃吗？在水果中，草莓、香蕉、苹果、西瓜等都具有很好的降火效果的水果。
　　草莓：在中医认为中它是具有 降火 功效，更具有清热、解暑、除烦等功效。
　　西瓜：西瓜中含有丰富的钾盐，能够充分的弥补人体的内的钾盐，而西瓜是属凉性，吃它不当不会引起 上火 ，在炎炎夏日还据有很好的清热解暑功效，是夏日人们最还的水果之王。但孕妈妈们在吃西瓜的时候要注意，千万不能吃过于冰凉的西瓜。
　　苹果：俗话说： 一天一个苹果，医生远离你 。苹果具有多种祛病养生的功效，还具有美容养颜功效。在苹果中含有丰富的有机酸和纤维素，可以加快促进肠胃的蠕动，具有很明显的通便效果。
　　2、上火，孕妇的主食都要以清淡为主，那么哪些蔬菜拥有很好的降火效果呢？
　　西红柿：西红柿含有丰富的营养成分，同时它也是拥有很好的清热解毒、平肝 去火 的功效。特别是在炎热的夏季，此时是西红柿的盛产季节，也是西红柿最甜的季节。
　　苦瓜：苦瓜又称凉瓜，中国中医学认为苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴的功效。
　　小贴士：上火对于普通人来讲是很好对付的，可要是遇到了孕妈妈那可就棘手了。而治疗上火的方法一般都是从饮食、习惯进行改变，所以孕妈妈们一定要注意自己的饮食习惯，切忌勿吃辛辣食物，改变一些自己的生活习惯，养成早睡早起的好习惯，在平时要养成适当运动的好习惯。假若上火已经非常严重，那么就要及时就医，千万不能自己乱服用药物，严格使用药物。
　　温馨提示：保持心情愉悦也是一种自我缓解上火的一个办法哦。以上就是关于孕妇上火怎么办以及吃什么来缓解以及上火的注意事项，希望对上火的孕妇有帮助。如果你对孕妇上火怎么解决等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕妇上火安全常识栏目。