宝宝补钙最佳食谱肉沫茄泥

　　0-3岁是宝宝发育最快的阶段，也是宝宝补钙的关键期。想要宝宝的将来身高能达到预期身高，补钙这件事是真的马虎不得。今天小编来推荐宝宝补钙最佳食谱——肉沫茄泥。
　　宝宝补钙最佳食谱——肉沫茄泥。
　　原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许
　　做法：
　　1、蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。
　　2、 圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，
　　3、将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。
　　功效：利于小儿补充钙质。
　　因此，家长们应该通过食谱来给宝宝补充，这样的效果很好，食疗会让宝宝吸收的更好。
　　儿童营养食谱鱼香肉糜溜蛋饼
　　宝宝长大后就会以饮食为主，家长们就要保证宝宝的饮食要有营养，这样才能保证宝宝的身体能够得到充分的营养。那么，下面我们就来给大家推荐营养食谱。
　　鱼香肉糜溜蛋饼
　　原料：鸡蛋3个，猪肉糜50克，黄酒、酱油、精制油、盐、葱姜汁、水和生粉适量。
　　制作方法：
　　1、将鸡蛋破壳打散，加盐、黄酒、葱姜汁和水打匀，倒入涂过油的蒸盘，入锅笼蒸熟，成蛋糕饼。
　　2、炒锅放油，煸炒葱花和肉糜，放少许酱油、黄酒、盐，用水淀粉勾芡，成肉泥酱，将其浇在蛋饼上即成。
　　特点：口感鲜美，形态诱人。
　　营养价值：鸡蛋营养全面，易于消化;肉糜蛋白质、脂肪丰富，味道鲜美、营养充足的健身特色蛋。
　　提示：妈妈们可以做给宝宝吃，相信你家宝宝一定会爱上吃的。妈妈们就赶紧行动吧。
　　以上就是宝宝补钙的最佳食谱，这个食谱对宝宝补钙更符合，还要结合晒太阳和运动来为宝宝补钙。希望小编的建议可以对您有帮助。如果你想了解更多儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！