答疑一小时了他还不射米青是我太松了吗

　　前些天有个女生来问我：
　　＂老师，我和老公感情很好，啪啪也好，就是老公总是不射米青，我常常被磨得肿痛，每次都累得手脚发软，因为口手爱都可以射米青，就是里面不行，我很怕是自己不够紧。
　　而且我们最近打算要孩子了，每次都没办法完成里面的射米青，我都快愁死了，遇到这种情况该怎么办呀？＂
　　类似有这种问题的苦主，几乎是隔一段期间就会浮出，而且每次都钓出一群有类似问题的女生，大家都是很努力地配合伴侣、很担心伴侣不够舒服，但长久下来真的痛苦不堪。
　　如果你的伴侣也是这种情况，那么你并不孤独，原来，这种情况叫作「射米青延迟」，是属于男性杏功能障碍的一种。研究显示人数占比约0-10%，我感觉实际男性比例在3-5%左右。
　　有位号称百人斩的朋友则和我说，她感觉有这问题的人，100个人里面有20个，也就是1/5左右。
　　但是因为男性通常会以能够坚挺一小时为傲，所以这种情况很少被重视，那么会去男科求助的，也主要是以无快感为诉求。如果你的伴侣也有同样的困扰，我们会提供3个小建议给急需改善的女生。
　　今天我们就先好好了解一下何谓「射米青延迟」吧。
　　01:
　　「射米青延迟」的定义
　　啪啪时有感觉、可以顺利bo起，经常需要在努力了半小时或一个小时以上的「努力」之后成功，就称之为延迟性射米青。
　　绝大部分向男科求助的男性，也不是全然的无法射米青，而是只能在特定情况下成功，例如自己来可以、伴侣给自己手口可以，但在里面就无法，也难怪女生会怀疑自己是不是松了。
　　但其实，这种情况就跟一个味觉麻木的人，吃再好的菜，都觉得没啥味道一样，并不是菜出了什么问题，而是这个人的舌头味蕾不敏感。
　　其实射米青延迟很好理解的，就跟女性的身体麻木、很久都无法糕巢类似。
　　而射米青延迟男子的伴侣，也会感觉沮丧、挫折、精疲力竭，对杏的享受感觉大打折扣，长久累积下啪啪就变成一件痛苦的事。
　　而且这个过程中，通常男生都是没什么快感的，必须动作很快很用力，或是用手协助才会有感觉。
　　如果只是偶尔出现一次，是正常而且常见的，可能跟当时的情绪、心理、环境和身体状况有关。
　　但如果10次里有7-8次无法顺利射米青，就达到延迟性射米青的定义。
　　02:
　　「射米青延迟」的成因
　　有些男性会发生有时能射，有时不能射的情况，通常这种男性可能是年纪较大，或是亲密次数过于频繁，这种情况是不需要治疗的，只要能接受不是非得每次啪啪都得射米青即可。
　　还有一类男性占比较多，是属于情欲低下引发的射米青延迟。
　　这类男性其实根本不想亲密，只是因为伴侣的要求勉强去做，如果是这种情况，去治疗只会失败，需要把重点放在处理「情欲低下」的部分。
　　除此之外，还有一些生理问题引发的，例如男性荷尔蒙过低、泌乳素过高等。
　　也可能是药物的影响，例如降血压药、心肌梗塞的药物，以及抗抑郁/焦虑的精神科药物，通常停药就可改善。
　　最后一种，就是因为身心状况引发的，也占多数，例如害怕怀孕、对快感感到抗拒、杏保守，或是有身心麻木、无法感受身体带来的快感所导致。
　　03:
　　「射米青延迟」的治疗
　　生理性问题，或是服药造成的，需要透过合格医院医生协助改善。
　　情欲低下造成的「射米青延迟」不算真正的迟滞射米青，主要是要透过沟通、改善关系而能改善。
　　而射米青延迟的心理成因则和早泄类似，主要是在于过度关注表现，及无法投入二个因素上。
　　性治疗对此的处置原则，是去除在亲密时的焦虑感、练习不以啪啪为目的地bo起，二个人可以彼此抚摸、手爱，但在射米青前停下。
　　另外，上过女性糕巢课的同学，课程里按压式呼吸法也对增加投入有帮助，会增加男性身体的敏感度和快感，若无购课的同学，也可做腹式呼吸，可以有耐心而且进入放松状态的话也会有帮助。
　　最后，去增加对会阴、蛋蛋、小菊花的刺激，以及运用女性夹腿时的用力技巧也会有帮助哦！
　　如果一时之间还无法去改善或治疗，底下也有3个小方法提供给有此困扰的女性，可以在问题解决前让你不会那么辛苦：
　　A、够了就休息：
　　女生自己如果感觉够了，或登到顶点了，那么就可以准备休息了，不需要感觉自己有责任要陪到对方射。
　　你的重点在于满足你自己，只考虑你自己的情况，不去管对方舒不舒服，其实会帮助女生在亲密上有更多的慾望哦，毕竟为了陪对方结果被折磨到很痛苦，真的会让女人杏冷淡的。
　　所以呢，不要勉强自己，以自己的需求为主就好。
　　B、引导他射米青：
　　有时候女生觉得要满足男生所以就会一直配合，殊不知男生因为女生没有要停下来，以为女生不满足所以一直努力。
　　其实，女生可以口头上说：「我满足了，你可以射咯！」来引导男生结束，否则男生会一直努力下去的。
　　C、用手帮忙：
　　如果男生真的很想冲上山顶，那么也可以用手去帮忙，除非是为了要孩子，否则真的不需要每次都要用音道完成射米青。
　　女生也不用觉得自己的身体似乎不具吸引力了，担心自己的身体无法给对方满足，其实只要你真心诚意的让对方开心，就可以了。
　　如果实在射不出来，也不用沮丧，不用每次都一定要射米青当作结束，其实男生也会挺焦虑的，所以说，结束的时候，二个人都心情轻松愉快才是最好的指标唷。
　　04:
　　结论
　　写完这篇的我感觉，其实女性会在杏里遇到的问题，男性也会遇到嘛，很多问题真的就是殊途同归。
　　只是男性射米青延迟的这个情况，通常得不到男性群体的重视，男性们还是以时间的持久为傲，毕竟说出来可是会让身边一圈男子惊呼和羨慕的。
　　反之，你让他们去变得敏感，他们心理可能会排斥。
　　但这也是有趣的现象，对这些男子来说，和获得快乐相比，他们选择了持久，可是到底是谁告诉这些男子，二者只能选择其一呢？
　　持久其实不代表可以带给女性快乐，我们从一开头的故事就知道了，太久持久对多数女性而言是折磨。
　　真正会让女性愉快的啪啪，是二个人都可以沉浸在身体带来的愉悦之中，不用担心太快、不用焦虑表现、不用一直换体位延长时间，只有专注享乐的男性，和投入啪啪感受的女性，才能共同创造出极致的体验。
　　所以呀，射米青延迟的男性朋友们，我仅代表女性群体想和你们说：「你开心，我们才会真的开心，你投入，我们也才能真正在爱里享受哦！」