盘点食品广告的经典废话含有种营养成分

　　盘点食品广告的经典废话：含有XX种营养成分
　　盘点食品广告的经典废话
　　1、含有XX种营养成分。
　　人体需要从食物中摄取多种营养成分，每一种都有各自适宜的需求量。除了婴儿，人们每天都吃多种食物，各种食物的总和才构成摄取的营养组成。一种好的食物，能高效提供某种或某几种容易缺乏的营养成分（如蛋白质、纤维、维生素等），而附带的需要限制摄入的营养成分却比较少（如脂肪和糖）。＂含有多少种营养成分＂是个没有价值的指标———至于广告中所说的＂含有XX种维生素、XX种矿物质等人体需要的营养成分＂，随便拿一把野草去检测，也都可以检测出类似的结果。
　　2、含人体必需的XX。
　　人体正常运转需要许多物质，但＂人体必需＂跟＂需要补充＂是两码事。一种情况是，人体需要的物质要人体自己产生才有用，吃进来的没用，比如胶原蛋白和各种酶（即＂酵素＂）。另一种情况是，只要能正常吃喝就不会缺乏，比如磷、氯、钠、脂肪、碳水化合物等。用某种食物含有多少＂人体必需的物质＂来显示它有多＂健康＂，完全是偷换概念。
　　3、XX大学研究发现。
　　任何一种食品或食品成分的健康功效，都要经过多年、大量、各角度、多机构的研究，才能形成共识被认可。在食品广告中，＂XX大学研究发现＂往往只是在特定条件、特定体系中的初步研究，有科研价值但远远不足以作出＂结论＂。而很多广告，是把研究结果进行了歪曲夸大来忽悠公众。
　　4、含量比某食物高XX倍。
　　典型的例子，比如＂玫瑰盐的含铁量是普通盐的几十倍＂＂螺旋藻的蛋白含量是牛奶的二十多倍＂。前者是因为普通盐中几乎不含有铁，玫瑰盐中只要有一点，就是很多倍。而后者，则是把螺旋藻的干重跟百分之八十多都是水的牛奶相比。其实不管玫瑰盐中的铁是普通盐的多少倍，每天都只能吃几克盐，其中的铁完全可以忽略。而螺旋藻中的蛋白含量虽然高，但每天吃上几克就已经价格不菲，而牛奶喝上几百克也不成问题，所以牛奶是蛋白质的优质来源而螺旋藻不是。谈论食物中的营养成分，不考虑正常食用量以及所含的量占每天需求量的比例，说得天花乱坠也都没有意义。