在成长的路上,我们都会迎来很多对于自我的怀疑和探索的时刻;而我们的身边,却有一群散发着自信的女生,应对很多事情都从容淡定。我很好奇,在认可自己的过程里,需要经历什么? "我足够优秀吗?足够漂亮吗?" "我是否有成为理想中的自己?" …… 自我认同感,听起来像一个宏大的命题。 但当我们把"自我认同"细化成一个个问题的时候,你看,很多人都可以轻松地给出肯定的答案。 请你给现在的自己打分的话,一百分满分,你会打多少分? 70、60、99… 你对自己自信吗?自信的,往前走一步。 先说服自己,再说服别人。 我一直告诉自己,我很自信, 那我就真的变得自信了。 你是一个会被情绪牵着走的人吗? 不是的话,往前走一步。 我是。会啊。 发脾气其实解决不了事情的… 你心里,会有一件特别想完成的事情吗? 是的话,往前走一步。 有些事,我很喜欢,却不轻易告诉他人。 被打击的时候,你有解决的方式吗? 有的话往前走一步。 你靠什么撑下去,就靠那些爱你的人撑下去。 你最近有花过一笔开心的钱吗? 有的话,往前走一步。 你有一件,让自己特别骄傲的事情吗? 有的话,往前走一步。 很开心,我曾给予别人力量。 说出你的十个优点。 说出十个的,可以往前走一步。 善良、乐观、自律、坚定… 聊这么久之后,再给自己打一个分数,你会打几分? 你喜欢自己吗,喜欢的话,在圈内大声说出"喜欢"。 "我喜欢自己" "喜欢" "喜欢" "……" 其实很多人的生活里,并没有机会去问自己这些问题。把这些问题摆到自己面前,比得到答案更加重要。 作为一个一直不大认可自己的人,我常常会产生孤单的感觉——这种感觉,无法向人解释,也难以被理解。认可自己,终究是一个自己才能完成的动作。