怀孕初期如何预防先兆流产准妈一定要引起重视

　　孕妇在怀孕期间一定要特别的注意，如果有持续的腹痛、出血就要考虑有先兆流产的风险了。先兆流产表现为怀孕后阴道有少量出血，根据流血量和积聚在阴道内的时间的不同，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。有时伴有轻微下腹痛，胎动有下坠感、腰酸腹胀。引发先兆流产的原因有很多种，准妈妈要在日常生活中做好积极地预防措施。
　　避免危险家务
　　做家务时避免危险性动作，如登高等。尽量避免持重、攀高、奔跑等，以免外伤。
　　多吃富含维e的食物
　　女性预防先兆流产要加强营养，维生素E有保胎作用，孕期可多吃富含维生素E的食物，如松子、核桃、花生、豆制品等。
　　有阴道炎要及时治疗
　　对于病症来说，生殖道炎症是诱发流产的原因之一，特别需要保证外阴清洁尤为重要。如果发生阴道炎症，应立即治疗。
　　减少使用辐射性物体的时间
　　预防先兆流产要尽量远离可能有污染的环境。避免接触有害化学物质，如苯、砷、汞、放射线等。少去公共场所，预防疾病感染。减少和电脑、手机等辐射性物体的接触时间。
　　有原发疾病不宜怀孕
　　患有结核、贫血、肺炎、甲状腺疾病，以及体质欠佳的女性，容易发生先兆流产，所以在怀孕前应积极治疗原发病，待病愈后再考虑怀孕。
　　不宜进行增加腹压的活动
　　由于孕妇在孕早期，胎盘附着尚不牢固的特点，因此预防先兆流产要特别注意应注意劳逸结合，保持愉快的情绪。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物等。
　　有流产史多加留心
　　预防先兆流产要注意对有流产史的准妈妈，可于再次妊娠后，在医生指导下服用少量孕激素安胎，子宫颈口松弛的准妈妈可在孕14周左右行子宫颈口结扎术，在预产期前去除结扎。