心理健康测试题目

　　心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。这里有心理健康测试20题目，国际标准心理健康测试系统可以看看自己是否有心理健康相关问题。
　　心理健康测试题（20题目）：
　　下列问题中，每题有4个备选答案，请根据你的实际情况选择一个最适合你的答案：
　　A表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天，
　　B表示最近一周内曾有1~2天出现这种情况，
　　C表示最近一周内曾有3~4天出现这种情况，
　　D表示最近一周内曾有5~7天出现过这种情况。
　　计分方式：每题答A记0分，答B记1分，答C记2分，答D记3分。最后各题得分相加，统计总分。
　　1、 我因一些事而烦恼。
　　2、 胃口不好，不大想吃东西。
　　3、 心里觉得苦闷，难以消除。
　　4、 总觉得自己不如别人。
　　5、 做事时无法集中精力。
　　6、 自觉情绪低沉。
　　7、 做任何事情都觉得费力。
　　8、 觉得前途没有希望。
　　9、 觉得自己的生活是失败的
　　10、感到害怕。
　　11、睡眠不好。
　　12、高兴不起来。
　　13、说话比往常少了。
　　14、感到孤单。
　　15、人们对我不太友好。
　　16、觉得生活没有意思。
　　17、曾哭泣过。
　　18、感到忧愁。
　　19、觉得人们不喜欢我。
　　20、无法继续日常工作。
　　测试题结果解析：
　　16分以下，说明你可能有轻度的心理问题，可尝试着进行自我心理咨询；
　　16分以上，说明你有较严重的心理问题，这时应考虑到医院进行心理咨询。