怎样能帮助孩子拒绝糖尿病

　　怎样能帮助孩子拒绝糖尿病？11月14日是第17个＂世界糖尿病日＂，与往年不同的是，今年的＂世界糖尿病日＂正式更名为＂联合国糖尿病日＂，单纯的学术行为已经上升为各国的政府行为。2007年糖尿病日活动主题为＂关注儿童和青少年糖尿病＂。许多人认为，糖尿病是＂富贵病＂，只有中老年人才会得，与儿童和青少年无关。然而，根据相关调查显示，目前全球学龄前儿童糖尿病患者以每年5%的速度递增，全球15岁以下人群中平均每天增加200名糖尿病患者。河北医大一院内分泌科主任周慧敏呼吁：促进儿童和青少年从小养成健康行为，让孩子们远离糖尿病。
　　-肥胖是＂罪魁祸首＂现在，肥胖的儿童和青少年越来越多，＂小胖墩＂已经司空见惯，儿童肥胖症的发病率不断上升。这是儿童和青少年糖尿病的潜在危险因素，给他们的身体健康埋下了严重隐患。
　　炸薯条、汉堡等高热量、高油脂而又难消化的食物是孩子们的最爱，独生子女越来越多，娇生惯养，往往吃得多、活动少，体重上升得特别快，结果容易出现血糖过高，从而引发糖尿病。另外，如果父母患有糖尿病，孩子患此病的几率也通常要高些。由此导致患Ⅱ型糖尿病的儿童和青少年患者不断增多，成为近年来儿童和青少年糖尿病的主要发病趋势。
　　-警惕Ⅰ型糖尿病在儿童和青少年糖尿病中，＂Ⅰ型糖尿病＂比较常见。有关专家预测，全国目前约有100万名此类糖尿病患者，约占全国糖尿病患者总数的3%。
　　儿童和青少年患糖尿病的原因是多方面的。首先，病毒感染。很多Ⅰ型糖尿病儿童、青少年患者在发病前一两个月，都曾有呼吸道或肠胃感染，导致自身免疫力下降，胰岛细胞被破坏，不能正常分泌甚至停止分泌胰岛素。其次，遗传因素。婴儿一出生就发现患有糖尿病，与遗传基因往往有一定关系。父母可能有遗传基因，在自己身上并没有体现出来，却在孩子身上发病。最后，饮食因素。一些家长在新生儿只有三四个月大时，就喂食奶粉、牛奶或米糊，这可能诱导相关免疫系统发生改变。
　　-谨防不典型症状由于广大家长对儿童和青少年患糖尿病的认识不足，再加上一些症状不是特别明显，往往耽误治疗。因此，专家提醒广大家长，要对一些不典型症状格外注意。
　　起病较急。约有1/3患儿于起病前有发热及上呼吸道、消化道、尿路或皮肤感染病史。
　　常常疲乏无力，精神萎靡。孩子的学习能力突然下降，注意力不集中，整日提不起精神，常常说自己浑身没劲儿。
　　突然消瘦。孩子喜欢喝水、喝饮料，多尿；进食量大但容易饥饿；体重减轻，消瘦明显。幼儿在自己能控制小便后又出现遗尿，常为糖尿病的早期症状。
　　易患各种感染。尤其是呼吸道及皮肤感染，如总是拉肚子、皮肤创口不易愈合等。
　　-健康行为远离糖尿病健康的饮食和积极的锻炼是预防儿童发生糖尿病最有效的方法。作为家长，应该了解、学习有关儿童、青少年糖尿病的常识，让自己的各种行为健康，如良好的饮食习惯、正常规律的作息、经常锻炼身体等等，做孩子的生活榜样。
　　饮食上，家长应该注意平时给儿童选择适量蛋白、高纤维素的食品，每天都要吃蔬菜和水果，不要过多地吃＂洋快餐＂等高热量食品；教育孩子正确确定饮食量；确保每天食用的点心是健康食品。在休闲时间，多与孩子一起做户外运动，以控制体重，少看电视、电脑和电子游戏。一旦发现孩子体重超过正常人水平，也不要乱吃减肥药，而应及时到医院检查，寻求医生帮助。另外，已经患糖尿病的儿童，则要每天监测血糖、控制饮食、掌握合适的活动内容和强度。
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