辅食添加要遵循什么原则

　　对于新妈妈来说，辅食添加是个技巧活，如果添加的不好，会影响宝宝的健康，因此，掌握辅食添加的原则很关键，下面我们就详细的来看看，辅食添加要遵循什么原则。
　　为婴儿添加辅食的原则有哪些?
　　在品种上，要从一样到多样。开始时宝宝对食物的适应能力还比较差，不可以将多种食物一起添加，应一样一样测试，等宝宝适应了一种后再添加另外一种，如果宝宝拒食或者出现消化不良，千万不要再勉强;在数量上，要由少到多。
　　一旦出现腹泻，要减少辅食的数量或停止喂食，等宝宝恢复正常后再从少量试喂;在质量上，要由稀到稠，由软到硬。可以按照汁、泥、汤、末的顺序逐步变稠、变硬;在喂食方式上，应以汤匙为主。
　　辅食添加要遵循什么原则
　　这样可以使宝宝逐步地适应日常餐具的使用，从而为断奶打好基础;在口味上，要以清淡为主，辅食中不要添加盐，以免增加宝宝肝、肾的负担。
　　要注意循序渐进：
　　添加的品种——由一种到多种：
　　给宝宝添加辅食，只能一样一样地加，宝宝习惯一样加一样。要等宝宝适应后，再添加新的品种。例如：添加米糊，就不能同时添加蛋黄，要等宝宝适应米糊后才能开始添加蛋黄，等宝宝适应了米糊和鸡蛋黄后，再添加胡萝卜泥。
　　添加的量——由少到多：
　　每添加一种新的食品，必须先从少量喂起。而且大人需要比平时更仔细地观察宝宝，如果没有什么不良反应，再逐渐增加一些。例如：添加蛋黄，先从1/4蛋黄加起，如果宝宝能够耐受，1/4的量保持几天后再加到1/3，然后逐步加到1/2、3/4，最后为整个蛋黄。
　　添加的浓度——由稀到稠：
　　添加初期给宝宝一些容易消化的、水分较多的流质、汤类，然后从半流质慢慢过渡到各种泥状食品，最后添加柔软的固体食品。
　　添加的形态——由细到粗：
　　添加固体食品时，大人可先将食物捣烂，做成稀泥状;待宝宝长大一些，习惯一些，可做成碎末状或糜状，以后再做成块状的食物。