罗杰斯说:"一般来说,当来访者经历着戏剧性的自我重组的时候,从诊断思维看来属于精神病性的行为会不时地伴随自我重组出现。但当我们从内心的角度来看待——Psy525.cn 这些行为,它们的功能意义则是如此明显,以至于我们无法理解为什么要把这些行为看做是一种"疾病"。把所有的行为看做是机体有意义地调整自己和环境,这看 起来对理解人格过程更有意义,而不是把某些行为分类为异常的或结构化的疾病。" 人们常对此有疑惑,觉得有些人的思想、行为明显是错误的、不正常 的,如何理解其意义?我觉得,来访者现在的思想和行为,都是对痛苦的解放,在别人眼里看到的落后、错误、偏差,在他自己心中却是进步,是对过去痛苦的奋力 抗争或自我保护。比如抑郁,在一般人看来,得抑郁症的人是病了、失常了,但在当事人的内心世界里,过去的痛苦实在太痛了,自己又无力化解,呆在那种痛苦里 感觉会被撕碎的,所以抑郁对他来说成了当下最好的保护方式,就像在极度恐惧的环境里,有的人会昏倒,昏倒就是缓解恐惧感的一种自保方式。再比如强迫,当一 个人内心经历着某种恐惧,又无力解脱、无法面对时,如何能承受住这种恐惧,如何能释放恐惧的压力?无奈之下,他发展出了强迫性的思考或行为,以这种看似不 正常的方式来转移、释放内心的焦虑、恐惧,这和"大棒迎头击来,下意识的抬胳膊护头"有什么差别!当然,从心理健康的角度看,这些并不是最好的处理痛苦的 方式,会把当事人拖入新的痛苦,甚至引向绝境。但对于陷入困扰、极度无力的他来说,除此还能做到什么。 现在,有了心理健康工作者,情况将会有所改 变,心理健康工作者提供的心灵陪伴,能为来访者注入一股新的能量,帮助他开启自我探索、自我重整的旅程。有了这股能量的辅助,来访者将释放出自己的内在力 量,爬出抑郁的深潭,直面恐惧的威胁,从而走出心理困扰,恢复心灵健康。而心理健康工作者的价值所在,就是能理解、认同来访者的自保、抗争方式的意义和价 值,只有完全的理解、接纳来访者的内在,才能成为来访者的一部分,成为那股帮助他成长的能量。 作者简介: 李小鹏 国家三级心理咨询师 已帮助过 6.7万人 入驻年限 8.3年 预约咨询 私聊