我们知道为宝宝补钙有多种方法,比如吃一些钙制剂,再比如就是通过食补。而有很多食物是可以帮助宝宝补钙最好的饮食,今天小编主要为大家推荐宝宝补钙最佳饮食之麻酱脆饼。 补钙营养餐:麻酱脆饼 食材:白面2杯,芝麻酱4大匙 配料:适量的植物油、精盐、白糖 DIY: 1.面粉入盆,加热水,快速搅成雪片状,然后加凉水和成面团,放置30分钟以上; 2.芝麻酱加少许植物油调稀,加白糖和精盐; 3.将面团揉几分钟,分成4份,每份擀成圆片,抹上芝麻酱,卷成长条,再盘成圆圈; 4.将面圆圈擀成3~4毫米厚的薄饼; 5.平底锅加油,中火加热,油热后放饼,两面烤成金黄色即可。 营养小语:芝麻酱不仅含钙特别丰富,还富含蛋白质、多种维生素和矿物质,有很高的营养价值。这款麻酱脆饼若是配上一份含有维生素D的海鱼丸汤,吃好后再带宝宝晒晒太阳,获取维生素D的同时也收获了好心情。 以上就是小编教您给宝宝补钙的饮食之麻将脆饼的做法,不知道各位家长学会了吗?可以为孩子经常做一些哦!如果您想了解更多的儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的相关知识,可以到本站来查询搜索呦!