妒忌是如何毁掉你的幸福的
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文：廖玮雯（微信号：wfwsj1986）
听过这样一件事儿，某次聚会，一个朋友抱怨自己其实是个穷鬼。然而真相却是，他刚刚购置了一套豪华别墅，买了一辆新车，新婚燕尔，喜迁新居。
他说，他是一个可怜的穷鬼。
在场的单身汪和租房客还有车奴房奴们都已经磨刀霍霍向着他了好么。
他接着解释，他所买的那个别墅小区里边，左邻右舍动辄全是百万豪车，他的几十万的车子根本就不入流，就拿装修来说，别人院子里的一棵树就够他装修一个院子了……
总而言之，住在那儿，他就是处处不如人，媳妇儿一唠叨，这个原本意气风发，斗志昂扬的年轻人就像一只斗败的公鸡一般，垂头丧气，自叹弗如。
我背负了那么大的压力，付出了那么多的努力，才换来了今天的生活，而我身边的邻居却开着豪车，住着真正的豪宅，日子过得无比舒服与轻松。你说，这公平么？
我想，这位朋友还没在自己的新车豪宅里享受几天好日子呢，怎么变得比以前租着房子，为了美好的未来（也就是他的现在）而拼命的时候还要痛苦呢？
这里我们除了可以看到人的欲壑难填之外，我看到的更多是妒忌。
这位朋友没有对富可敌国的沙特王子嫉妒有加，却对院子里的一棵树就比他的整个院子值钱的邻居有点儿咬牙切齿。
富人之间如此，穷人之间也是一样，一个街头乞丐一般不会嫉妒百万富翁，但是他会对他身边那个讨钱每每比他多的另一个乞丐感到非常嫉恨。
孩子之间也会存在妒忌，如果一群孩子之中有个孩子总是受到重视和关爱的话，身边的其他孩子难免产生妒忌的情绪，接下来这个孩子容易受到其他孩子的排挤和孤立。
重要的问题在于，得到更多＂好处＂的孩子错了么？
他没有。因为他也没搞清楚自己究竟是为什么得到了这些关爱与重视。
所以，即便看起来，这种做法对于其他孩子而言并不公平，但是这个孩子是无辜的。
有人会说，不对，妒忌其实可以带来公平，而我认为，妒忌在绝大多数的时候，都会带来无尽的痛苦。带来公平的不是嫉妒，而是理性与爱。
举个例子；
一，如果你的工资加了500，你会不会感到非常高兴？
答：当然。
二，如果你的工资加了500，但是，其他员工都加1000，你还会不会感到高兴？
答：这不公平。
三，如果你的工资加了500，但是，公司里几个你觉得业务能力，为人处世都远不如你的人，他们加了2000，你还会不会感到有那么一丁点儿高兴？
答：凭什么？那些笨蛋？我哪儿不如他们啦？
你有没有发现，产生对比之后，让人产生一种＂不患寡而患不均＂的痛苦。理性来看，只要存在加500这个事实，你的工资就已有所增长，无论如何，你应该感到高兴才对？至少汽车可以多加一次油啊。
事实显然并非如此。
一般而言，如果你能保持理性的话，你会寻找薪资部门求取答案。如若他们不能给你一个合理的解释的话，你很容易会去嫉恨那几个不如你的人。
你额外得到500块这个原本可以让你高兴的事实，被彻底地毁掉了，你陷入了嫉恨之中，甚至可能意图报复。但是，那些拿到更多钱的人，并没有直接对你进行剥夺和伤害，从某个角度而言，他们和上文无辜的孩子其实是一样的。
然而，嫉妒会蒙蔽人的双眼。
古往今来，这种事儿屡见不鲜，陈胜吴广当年大呼＂王侯将相宁有种乎＂，就是一种极端的嫉妒，意思就是，你们这些人凭什么过得比我好啊？
这种对于王侯将相巨大的仇恨，将会带来毁灭，这种革命看起来轰轰烈烈，可是并不能解决问题，他们败了，百姓倒霉，他们胜了，他们会成为新的＂王侯将相＂，然后等待未来的＂陈胜吴广＂降临，百姓还是倒霉。
无论成败与否，这种因为仇恨所引发的战争都会给人类带来巨大的灾难，而且这种因为彼此嫉恨带来的反抗与镇压将永无休止。
有人会问，难道我们要任人欺压么？
不是！
我所说的理性，指的是人们要保持清醒地去寻求造成这种不公平的根源，然后通过理性的光辉与人性中的美好的一面去改变不公平的处境，而不是去毁灭你所嫉恨的人，然后再让自己再成为和他一样的人。
圣雄甘地在英属殖民区所倡导的非暴力抵抗就是如此，他并不嫉妒殖民者可以享有特权作威作福，他的矛头也并没有对准殖民者本身，他并不希望通过组织反抗，消灭殖民者，然后取代他们。
他只是在谋求人生而为人的基本权利，只有这样，才能摆脱＂王侯将相宁有种乎＂的死循环，让所有人获得一个相对公平的生存环境与社会空间。
比如我们可以尽量对每个孩子都尽量公正些，平等些，而不是排挤和孤立那个倒霉孩子，或者设立一个不会莫名其妙地只给你500，给别人2000的薪资制度等。
我们回到现实生活，有个新闻，一个中年妇女仅仅因为自己的孩子身体虚弱，邻居的孩子活蹦乱跳便将邻居的孩子残忍地杀死，这让人更为深切地理解极端妒忌这种情绪对人对己的一种毁灭。
在我的后台有过几条留言，说的是自己的好朋友很多方面都比自己优秀而让自己忿忿不平，尤其是当自己认为自己付出了巨大的努力却依然技不如人时所带来的痛苦简直让人寝食难安，包括上面提到的那个朋友也曾有过翻越围墙到邻居的院子里砍了那棵树的冲动……
关于嫉妒心如何克制，我想提到的是另一个词——羡慕，我们常常羡慕一个人的智慧与学识，羡慕一个人过人的技艺与出众的才华，我们对此发出由衷的赞叹，但是从来没有想过对他进行恶意中伤甚至进行毁灭，尤其是对在某个领域取得伟大成就的杰出人物。
我们会去感慨他们杰出的成就和伟大的思想，甚至意图斗胆追随他们曾走过的步伐，期待自己也可以对他们所抵达的境界有所接近，是的，对智慧的赞美和对善的赞颂会让我们远离妒忌之心，日趋完满。
有人会说，别扯那么远的，你不嫉妒＂圣人＂那是因为你对他们的成就望其项背遥不可及。
你就说说，我有一个一棵树就比我的整个院子还贵的邻居，或者有一个蹲在我旁边个每次讨钱都比我多出一倍的破乞丐，还有我的那个整天瞎晃随随便便轻轻松松一考成绩就是优秀，而我每天头悬梁锥刺股也远远比不上他的的同桌，你说我该怎么办？
说到这里，我不得不提到我遇见的一个那慈眉善目与世无争的老奶奶，我几乎从未见过她动过脾气，与谁起过争执，她的房子她的田地从来不是村里最好的，子女也不是所谓最能赚钱最有出息的，但是，她就是乐呵呵地与人为善，不与人争长短，不扎堆论是非，我觉得她简直就是一个完全＂活在当下＂的哲学家。
她常和我说：现在的生活可比以前好太多啦，我就每天早睡早起，保证精神饱满，吃好喝好，身体倍儿好，看看电视，溜溜狗，儿孙子女自有福分也不必我去操心，所以，我每天过得特别开心。
老天，还有什么比每天过得快乐更让人羡慕嫉妒恨的么？
我问那位朋友：如果你的邻居也有邻居，而他家一个马桶盖子就可以买十几棵那种树，那么，他的日子该怎么过下去呢？
朋友若有所思；我觉着虽然你没我有钱，可是你这样每天乐呵呵的洒脱劲儿可着实让人羡慕。
值得庆幸的是，他说的是羡慕而不是嫉妒。
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作者简介：廖玮雯，心理咨询师。微信：玮夫雯斯基，wfwsj1986 。