经期女性吃大闸蟹怎么办

　　有很多女性朋友都很喜欢吃蟹，不可否认，螃蟹确实是一种很美味的海鲜，但是体质偏寒的女性尽量少吃螃蟹，因为螃蟹性寒，对于寒性体质的女性来说，多吃蟹会损害身体的健康。那么，经期能吃河蟹吗?经期女性吃大闸蟹怎么办?小编今天就来介绍一下这方面的知识。
　　月经是女性发育到成熟期中出现的一种生理现象，主要表现为宫内膜受卵巢激素的影响出现周期性变化。脱落的子宫内膜汇同血液从阴道流出，称为月经。
　　螃蟹是寒性的，最好不要吃。一般月经期间是不要吃螃蟹等海鲜类食品的，避免影响月经的正常来临，既然您已经吃了没有特效办法调理，注意观察月经的变化。
　　意见建议：如果月经出现延迟或是月经量少，经血颜色变淡可以服用益母草或是乌鸡白凤丸调理，注意月经期间避免着凉，禁忌辛辣刺激性饮食，注意休息等!
　　经期如不注意卫生，易受外界和内在环境的影响发生各种疾病。特别在青春期，月经刚来潮，生殖系统发育尚未完全成熟，初潮以后1-2年内常会出现短期闭经或月经周期紊乱，有时因为环境变化、情绪波动、寒冷刺激、或过重劳动引起月经紊乱、闭经、痛经、经量过多或过少等情况，因此应重视经期卫生。
　　不宜多吃蟹的女性
　　1、过敏体质的女性不宜吃蟹。因为蟹肉是高致敏性食物，对于一些过敏体质的人群来说，螃蟹会诱发并加剧人体的过敏反应，从而引发皮疹、哮喘等，甚至会引起过敏性休克。
　　2、体质偏寒及宫寒的女性不宜吃蟹。螃蟹性寒，体质偏寒及宫寒的女性不宜食用，避免加重宫寒等症状。
　　以上就是本站小编为大家介绍经期女性吃河蟹了怎么办的知识，希望女性朋友们，在知道女性经期适合吃哪些食物的基础上，依据本站的女性饮食安全小知识库指引科学饮食，让经期女人更漂亮，身体更健康。