准妈妈如何应对电脑辐射

　　电脑辐射主要就是指电磁辐射，电磁辐射通常以热效应，而正常的情况下电脑辐射对我们并没有太多的副作用，然而孕妇做为特殊保护人群，电脑的辐射相对造成的危害就会大很多。那么，准妈妈如何应对电脑辐射呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　准妈妈应对电脑辐射方法：
　　1、在平时生活中一定要避免长时间连续操作电脑操作电脑，半个小时之后应该中间休息一段时间，要保持一个最合适的姿势，眼睛一屏幕的距离应该在50厘米左右，应该让双眼平视屏幕，可以在电脑旁放一盆水或者是一盆绿色植物。
　　2、应该保持良好的室内工作环境，保持舒适的温度，注意空气的清洁，应该注意空气的流通，室内的光线一定要是也不能过亮，也不能过暗，避免光线直接照射在电脑屏幕上，不然就会干扰光线。
　　3、电脑屏幕上应该适用滤色镜，这样可以更好的减轻眼睛的疲劳，应该选择玻璃或者是高质量的塑料滤光器，应该注意皮肤的清洁，每次用完电脑之后应该及时的清洗自己的脸部，这样可以防止脸部暗淡。
　　注意事项：
　　应该多注意补充一下营养经常性电脑工作的人眼睛视力就会出现一定的降低的，所以应该多吃一些含有维生素a的食物，可以多吃一些胡萝卜白菜豆芽豆腐，也应该多喝一些牛奶，多吃一些鸡蛋，动物的肝脏。
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