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心理平衡是养生的关键


  古语云,"平则成"。世界上万事万物只有"平"了,事才能成功,人才能健康,社会才能和谐。中医典籍《内经》中说"阴平阳秘,精神乃治"。意思就是说,只有人体的阴阳、气血相互得到平衡,才有利于健康长寿。下面,小编就来重点介绍一下有关心理平衡是养生的关键方面的知识。
  "平",首先要"心平"。俗话说"心平气和","气和"的意思就是人的一切生理功能和畅协调,这样才有利于健康长寿。在一切的养生之道中,心理平衡是最重要的。
  《内经》说"心为君主之官",意思是心主宰着全身,因此只有心理平衡,心理健康,才有利于人体各系统的生理机能,减少疾病,延缓衰老。所以说"心好,一切都好"。
  当然,这里的"心"主要指心理,不是心脏本身。许多重病在身的人,如患有肿瘤的病人,如果能够保持心态平衡的话,就能带病延年;否则就会加重病情,甚至危及生命。
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