这是一位因为严重头疼而来接受心理治疗的母亲。——Psy525.cn 她坚持认为"勤劳"是每个人都应该具备的美德,是绝对的好。因此,她无法接受自己的儿子。她说,儿子正上小学,整天不思进取,甘愿做一个"可耻的懒惰者"。她做过各种努力都没有效果。她无力改变儿子,又不愿意接受儿子,最终陷入无能为力的困境。头疼,正是因此而起。 诺斯拉特·佩塞斯基安博士为她治疗。治疗的第一步是,帮助她认识到:事情并不像她想象的那样绝对糟糕。实际上,勤劳同时也意味着"为了达到目的,较长时间地工作,身心俱疲的行为方式",而懒惰却体现了"在成就要求面前懂得知难而退"的另一种能力。 勤劳者总是十分严厉地对待"懒人",只是因为对自己固有的价值观过于自信,他们认为自己的价值观和生活方式绝对正确,此外再无别的。但,这是一种太过狭隘的视角,会造成生活失衡,产生各种人际冲突,进而带来心理问题。 在失衡的案例中,最常见的是"工作狂型",这类人并不是不愿意去干点别的,而是不知道除了"努力工作"和"成就"之外,还有什么能让自己幸福。 这个勤劳的母亲就是这样。在她12岁的时候,父亲意外去世。一夜之间,生存的压力来了,家庭经济负担压到了她这个长女身上。当时,她面对的最急迫的问题就是钱,她只有勤奋工作挣回足够的钱才能让家人幸福。 遗憾的是,因为这样的生活背景,她在成长中只学会了"努力工作",现在她的头疼和儿子的不听话,都是因为她忽视了对生活中其他领域的关注。 作者简介: 张兰欣 国家二级心理咨询师 已帮助过 4.6万人 入驻年限 11.2年 预约咨询 私聊