脾胃不和饮食注意事项有哪些

　　脾胃不和的人要注意自己的日常饮食选择，因为有一些食物食用的话容易导致症状加重，比如常见的田螺，枸杞子以及山楂等这些食物，并不适合脾胃不和的人食用。
　　1、田螺
　　性寒，味甘咸。正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫：＂多食寒中，脾虚者忌。＂
　　蚌肉性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：＂蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。＂
　　2、枸杞子
　　性平，味甘。但古代医家也有认为，枸杞性寒。如《别录》中说它＂微寒＂。《食疗本草》认为＂寒，无毒＂。《本草求真》中还说：＂枸杞，甘寒性润。＂正因如此，对平素脾胃虚弱，或素有脾胃虚寒便溏者，皆当忌之，正如《本草经疏》中告诫：＂脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。
　　3、山楂
　　又叫棠株、山里红。能开胃消食，但有损害脾胃之弊。如《本草纲目》中曾说：＂凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚绝佳，但不可多食，恐反克伐也。＂《本草经疏》中也指出：＂脾胃虚，兼有积滞者，当与补药同施，亦不宜过用。＂元？朱丹溪还认为：＂山楂，若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。＂因此，脾虚之人勿食之，更忌多食常食之。