孕妇体重偏轻的判断标准

　　现在很多孕妇为了产后可以恢复好的身材，都不敢多吃东西，但是孕妇体重过轻对宝宝并不是很好的，并且会产生不好的影响，那么那么大家知道孕妇体重偏轻的判断标准吗?今天就由本站的小编来为大家说一说这个孕婴安全小知识。
　　据小编了解判断孕妇体重偏轻，首先需要知道孕前体重，并据此计算BMI(身体质量指数)值，来判断体重增长的合理范围。BMI值用于测量肥胖度，BMI=体重(kg)/(身高m)2，根据孕前BMI，可以计算出孕期体重可增长的范围。然后根据IOM指南(2009)的划分，孕前BMI<18.5的消瘦型孕妇，推荐体重增长为12.5-18.0kg;正常体重BMI在18.5-24.9之间，推荐体重增长为11.5-16.0kg。视孕妇自身情况，如果孕妇体重增长值低于IOM推荐值，则可以认为存在孕妇体重偏轻反之则为偏重，在推荐范围内即为合理。接下来小编就给大家说一说孕妇体重过轻得原因：
　　1、孕妇自身营养不良：这类孕妇一般在怀孕之前就属于体重偏轻的一类。怀孕后，胎儿和母体都需要营养，而自身的蛋白质和热量又不充足，无法负荷两个人的营养，慢慢就出现体重越来越轻的现象了。蛋白质和热量恰恰是胎儿生长发育的重要因素。
　　2、孕妇的精神压力大：孕期生活和孕前完全不一样，很多事情都会因为怀孕而发生改变，很多孕妇心理压力越来越大，神经处于高度紧张的状态中，这样不仅影响了自己的身体，还导致胎儿的体重偏轻。据统计，压力大的孕妇生出来的宝宝比压力小的孕妇体重要轻很多。
　　3、孕吐反应:怀孕初期，孕妈妈会出现一系列的孕吐、害喜等生理反应，会令孕妈妈没有胃口，吃：不下东西，进食量少，导致体重下降。这是正常的妊娠反应，孕妈妈不用担心。
　　4、食欲不振：孕妈妈在怀孕初期，由于各种生理反应，会出现一些症状如头晕乏力、食欲不振等，这些也是正常的。
　　5、宝宝的原因：怀孕初期，宝宝从第一个月的2厘米长、3克重长到第3个月也不过才9厘米长、48克重。大部分的孕妈体重增长仅为1000-1500克，增长速度慢，还有为数不少的孕妈们体重不增反降，而这些都在正常范围之内。
　　根据以上内容我们可以知道孕妇是有必要备用一个家用体重秤的，那么大家喜欢这期的讲座吗?如果大家喜欢，就请关注我们的本站，里面还有更多关于孕妇用品小知识以及孕妇为什么要测量身高体重的内容。