如果你想成功首先学会睡觉

　　睡眠不止对你的健康有好处，它也能在很大程度上改变你是否思考及怎样思考。错过一个晚上的睡眠对你的认知能力造成的损害相当于喝酒过量对认知能力所造成的损害。如果你想成功，先学会管理自己的睡眠。——
　　前段时间，英国劳埃德银行集团的过度劳累的老板Antonio Horta-Osario获得了一份无病健康证明。他因为过度劳累而辞职，有些人认为他可能不会再回来了。为了重新获得他的工作，他需要的不止是医生的许可也包括董事会的许可。他因为倾向于使用微管理的方式而臭名昭着。显然，他已经看到了自己的工作方式中的错误并以一个新人重新回来工作。
　　不管一个人是否管理一家巨大的复杂的组织机构，他都应该带着怀疑他的管理风格是否有问题的心态去处理首要问题。我不能想象很多高管们在展现出他们不能处理这个问题的时候还能保持住他们的职位。但是Horta-Osario已经学到了很多高管们永远没有学到的东西：睡眠问题。
　　显然，这位CEO工作很努力，以致于他在晚上仅能睡两到三个小时。最终，他因为太累了而无法继续工作，他不得不去诊所检查。他说: ＂现在我明白了，为什么他们用剥夺睡眠的方法来折磨囚犯＂。
　　睡眠不止对你的健康有好处，它也能在很大程度上改变你是否思考及怎样思考。错过一个晚上的睡眠对你的认知能力造成的损害相当于喝酒过量对认知能力所造成的损害。继续不睡觉就相当于你继续喝酒。其它剥夺睡眠时间的结果包括坐井观天，不能开阔思路进行富有创造力的思考并失去了判断性思考的能力——你可以看到问题，但是你不能理解这些问题。这对于处在每一个层次的高管来说都是很重要的能力。努力工作而导致睡眠时间减少确实对于企业来说会构成严重的威胁，而Horta-Osario称＂官方的数字表明30%的人会在某些时候遭受剥夺睡眠之苦，但是我的专家说这个数字很可能是50%＂。这样很多高管就带着醉鬼般的认知工作。
　　Horta-Osario在工作了7个月后就请了病假。现在，两个月后他打算回来了。这对于一个慢性的问题来说是一个快速的补救方法，我可不想去想他成功的机率有多少。更严重的问题是：作为领导的Horta-Osario在受到董事会的宽大处理后可以领导他的团队多久？
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