减压病怎么预防

　　也许很多人听说过减压病，但是并不知道减压病是怎么回事，那减压病到底是什么病呢？减压病该如何预防呢？下面就随小编一起去看看吧。
　　减压病是近些年来较为常见的一种疾病，经常出现在打捞沉船、海洋科学探险等在高压环境下作业的工作人员身上，是一种由于高压环境作业后减压不当，体内原已溶解的气体超过了过饱和界限，在血管内外及组织中形成气泡所致的全身性疾病。
　　减压病怎么预防？
　　1、知识教育，科学预防
　　预防减压病，首先要对在高压环境下作业的工作人员进行较为详细的行医学防治知识教育，让大家了解减压病的发病原因及预防方法。
　　2、良好习惯，合理制度
　　良好的生活习惯和工作制度也能起到预防减压病的作用，在高压环境作业的工作人员应该在工作前得到充分的休息，防止过度疲劳；不饮酒和少饮水。工作时应预防受寒和受潮。工作后应立即脱下潮湿的工作服，饮热茶，洗热水浴，在温暖的室内休息半小时以上，以促进血液循环，使体内多余的氮加速排出。
　　3、饮食合理，身体健康
　　在高压环境下作业的工作人员，每日应当保证高热量、高蛋白、中等脂肪饮食，并适当增加各种维生素。近来国内有用兔做实验，显示维生素e具有一定的预防或减轻实验性减压病的作用，其原因可能由于阻止或减少血小板内储存颗粒中5～羟色胺等生物活性物质的释放，不致发生血管内凝血。
　　4、潜前体检，防患未然
　　在高压环境下作业的工作人员，平时应该定期的去做身体检查，防患于未然，不要患上减压病后才想到去治疗。