夫妻吵架不能碰的红线

　　吵架是门艺术。有的人在吵架中成长，有的人受了伤，有的婚姻日益和谐，有的伴侣毅然分离。其区别就在于，争吵时，双方有没有把握好度，是否越过了以下8个夫妻之争的红线。——Psy525.cn
　　别用否定语气。＂你从来不关心孩子＂、＂你总是忘记重要的事＂，这些话都是在否定对方为婚姻、家庭做出的努力。上海心理咨询协会会长王裕如告诉《生命时报》记者，否定对方角色的话，如＂同事老公比你强多了＂；抹杀对方价值，如＂你什么都干不好＂；表达消极期待，如＂过不下去就别过了，离婚＂——都是严重影响婚姻稳定的＂气话＂。事实上，只有感受到了对方的重视和肯定，感到自己的努力获得了正面回馈，才会以积极态度去响应。
　　别牵连＂第三者＂。发生口角时，只要和对方有关的人，无论父母朋友，还是同事邻居，都可能被视作＂一丘之貉＂。一肚子的怒气也会波及到这些无辜者，＂我们买房，你爸妈都没出钱＂，＂你朋友除了哄你花钱，骗你出去玩，还会做什么＂……英国心理学家指出，吵架时牵扯出亲朋好友，会将战场扩大。
　　不要无中生有。＂你从来不问我的意见，老是自作主张！＂＂随便你！不管我做什么，你都看不顺眼。＂小郑让丈夫订台新电视，到货后，她又开始埋怨丈夫不尊重自己的意见。一场内战就此爆发。这段对白是＂无中生有＂的典范，根源就在于沟通不畅。上海幸福生活婚姻咨询公司顾问冷丽指出，聪明的妻子要懂得给丈夫吃＂糖衣炮弹＂。与其怒不可遏地指责对方，还不如晓之以理。比如，＂你买的东西很好，我不开心只是因为自己没帮上忙，让我觉得自己没有尽力。＂
　　不迁怒。经常能听见有些夫妻抱怨对方，＂都是你害我发脾气，丢人了＂或＂都是你唠唠叨叨，害我错过了重要电话＂。但自己犯的错要自己承担，不应迁怒于爱侣。王裕如指出，真正的亲密关系是，每个家庭成员都能坦然地显露真实的自我、想法和感觉，而不会被讥笑、拒绝或迁怒。
　　往事不再提。这容易把＂芝麻＂吵成＂西瓜＂，最后难收场。要避免这一问题，夫妻应该＂约法三章＂，约定＂1个月前的过错一律不再提＂。如此，双方都感到能＂重新开始＂，不必背负过去犯错的重担。
　　＂离婚＂不要挂嘴边。夫妻间的威胁和恐吓，破坏性最强。特别是有些妻子爱把＂离婚＂挂在嘴边。这是中年夫妻最忌讳的问题。中年人上有老、下有小，生活压力大，外面诱惑多，一吵架就说离婚，会让对方产生负面印象，觉得谁离开谁都能活，干脆离了算了。
　　长辈少掺和。父母往往有＂护犊心理＂，只考虑自己孩子的利益，而忽略了子女在婚姻中的相互关系以及夫妻的共同利益。结果，小夫妻可能在其父母的＂支招＂下，形成两派，甚至诱发婚内争权，一点点磨灭情感。因此，夫妻争吵时最好避开长辈，也不要在父母面前埋怨对方。
　　冷战是消耗战。吵架后，故意不接对方电话，将对方视为空气，一气之下搬回娘家……冷战就像一场赌博，赌的是耐心，看谁先妥协。但其代价，就是感情在不断降温。冷丽支招，夫妻僵持若超过48小时，负面情绪会压过爱情或恩情，关系容易恶化，衍生出更多矛盾。这是非常不可取的做法。
　　作者简介：
　　张兰欣
　　国家二级心理咨询师
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