打乒乓球有益于增强睫状肌的收缩功能，并且对预防近视和恢复视力也有帮助。打乒乓球时，眼睛以兵乓球为目标，不停地远近、上下调节和运动，不断使睫状肌放松与收缩，眼外肌也不停地活动，那么打乒乓球可以戴眼镜吗？ 小球运动安全小知识： 中低度近视不要戴眼镜，高度近视者戴隐形眼镜。 由于镜片各部位厚度不一样，戴眼镜打乒乓球反而不利于视力，容易伤害眼睛，造成眼疲劳。高度近视的人如果看不清球，可以戴隐形。 但是打乒乓球时因为旋转幅度较大，人的眼球会不自觉地随着过运动方向发生改变，甚至上下翻转。当运动停止时，玻璃体由于惯性作用，持续运动，这样会造成玻璃体对视网膜的牵拉，加速视网膜脱落。，所以超高近视的人员不适合打乒乓球。 本站提醒您：众所周知，打乒乓球可以使我们的身体变得越来越好，但是一味的打球也不是正确的做法，应该多了解一些运动安全知识，因为小球运动安全知识和乒乓球知识对打球有很大的帮助，另外乒乓球禁忌很多，多了解一下打乒乓球时需要注意什么这类的相关问题，多多保护自己。