女性骨盆不正有哪些原因

　　生过孩子后，不少女性会在意骨盆变大了，穿着裙裤时总有＂卡卡＂的感觉。其实，在意骨盆是否变大，不如重视位置＂正不正＂，因为位居身体重心的骨盆，＂健康与否＂ 不容忽视！那么女性骨盆不正有哪些原因呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　认识如地基般的骨盆
　　骨盆由骶骨、尾骨和左右两块髋骨组成，形状如盆，往上与腰部相连、支撑脊柱，往下则与髋骨相连，位于连接上、下半身的枢纽位置，不但需要承受上半身的身体重量，也要控制下半身的受力方式，可说是人体的重心所在，有如＂地基＂一般，无论是静态或动态，都需要骨盆及其周遭肌群强有力的支撑，才能维持良好的体态;同时，骨盆还具有保护内脏与生殖器官的功用＂。简单说，骨盆是稳固身体的基石，骨盆的位置稳不稳或正不正，对身体有很大的影响。
　　除了体态会受到影响外，当位于身体重心的骨盆位置产生偏离时，神经传导也会受到干扰，大脑就无法顺利传送及接收讯息，这时往往会引起各种疼痛，使骨盆内的肠道、阴道、泌尿等器官功能无法正常运作。
　　然而，骨盆为何会不正(对称)?主要有两大原因
　　1.创伤造成
　　严重者曾受到过剧烈的撞击，如车祸，更多时候则是打球、跑步的扭伤或摔跤，往往发生当下看似没事，但每一次都让骨头位置有所偏移，即使偏离幅度不大，长久累积下来，对骨盆造成的影响也不容小觑。
　　2.生活习惯
　　凡是穿高跟鞋、翘脚、站没站相，坐没坐相、久坐、不运动，或长期以单肩背很重的包等不良生活习惯，都会让身体骨架慢慢歪斜，时间一久，即造成骨盆不正。
　　至于生过孩子的女性，骨盆更是受到诸多不良影响。怀孕时，日益隆起的肚子为身体增加了不少负担，为求得平衡，下背部必须负担起更多的重量;同时，怀孕期间体内会分泌松弛素，放松骨盆关节，以提供足够的产道空间让宝宝通过，但亦会造成身体其他关节的松动，包括原本活动度不大的荐髂关节，也会随着韧带的放松而增加活动幅度，因怀孕而松动的关节，改变了原有的角度，使骨盆产生了移位，这是产后臀部看起来比孕前大的原因。
　　以上就是女性骨盆不正有哪些原因介绍，如果你对产后如何促进骨盆恢复等有关产后护理方面的知识还有疑问，请继续关注本站骨盆恢复安全常识栏目。