快生活 - 生活常识大全

如何防止真菌感染扩散


  在本文中:防止真菌感染扩散预防足癣(脚气)预防甲癣(灰指甲)预防酵母菌感染预防皮肤癣35 参考
  真菌感染很常发生,而且相当难治好。想要保护自己免受感染,最好的做法就是尽力预防它们。要是真菌感染反复发作,或者你现在被感染了,担心它会扩散,不妨去看医生。如果你只是想知道怎么保护自己和别人,可以采取一些简单的步骤,来防止真菌感染扩散。
  方法
  1:防止真菌感染扩散
  1:勤洗手。这是阻止真菌感染扩散的最佳方式之一。每次碰了患处,或是可能带有真菌的东西和表面后,都要记得洗手。举个例子,在健身房用运动器械做完运动后,要马上洗手。
  2:远离公共场所。如果你感染了真菌,最好不要去真菌可能会传播的地方。比如说,如果你到健身房或公共泳池游泳,很有可能会将真菌感染传给别人。不管是哪一类型的真菌感染,都很容易通过接触传播。如果你目前患有真菌感染,最好不要去公共场所,以免传给别人。
  在感染彻底痊愈之前,不要到健身房、公共泳池或公共澡堂。
  3:不管去哪里都要穿鞋。穿鞋是保护自己的好方法,不穿鞋子四处走动容易感染真菌。如果你的脚被真菌感染了,赤脚走路也很容易将真菌传染给别人。
  到公共场所时,一定要穿鞋袜,特别是在许多人喜欢赤脚走路的地方,比如更衣室。
  4:告诉上司你感染了真菌。有些工作需要一直和人接触,如果你有真菌感染,可能会传染给别人。要是你的工作需要一直和别人有直接接触,比如护理岗位,那么你应该把感染了真菌这件事告诉上司。
  5:只用自己的个人用品。不管你有没有被真菌感染,最好不要和别人共用个人用品。由于真菌感染可以通过接触传播,和别人共用个人用品只会提高真菌孢子的传播几率。虽然这种分享的举动看起来很友善,但是最好不要这么做,以降低传播或感染真菌的风险。
  不要共用任何个人用品,比如衣服、毛巾、鞋子、袜子、化妆品、除臭剂、任何用或穿在身上的东西。
  6:遮住被真菌感染的部位。如果你目前患有真菌感染,到公共场所之前,应该把它们遮好。受感染的部位不小心碰到别人或别的东西,都会传播真菌。当你身处公共场所时,一定要遮住这些部位,直到你彻底痊愈。
  小孩得了真菌感染?你不需要把他关在家,他还是可以去上学。但是你得帮他遮好受感染的部位,并通知校方。
  不要遮得太紧。治疗真菌感染期间,一定要保持患处干爽。
  方法
  2:预防足癣(脚气)
  1:只用自己的毛巾、鞋子和袜子。和别人共用这些物品,会增加传播或感染真菌的风险。确保你只用自己的毛巾,穿自己的鞋子和袜子。不要把这些东西借给别人,也不要跟别人借。
  2:每天换床单和袜子。脚上的真菌会附在床单和袜子上繁殖和传播。为了避免情况恶化,或是防止另一只脚也得足癣,你需要每天换床单,直到足癣好起来。别忘了每天换袜子。
  双脚出汗也会增加足癣扩散几率,所以你也应该换一双袜子。
  3:保持双脚干爽。足癣常发生在潮湿的环境中。只要保持双脚干爽,就不会那么容易感染足癣。根据下面的步骤保持双脚干爽,预防足癣:
  如果你在家,家里没有人有足癣或其它真菌感染,那么你可以赤脚走路,以保持双脚干爽。
  脚出汗了或是袜子湿了,都要尽快换一双袜子。
  洗脚后,一定要把它们擦干。
  4:穿合适的鞋。鞋在预防足癣中起着重要作用。只要选择可以保持双脚干爽、干净的鞋子,就能降低感染足癣的风险。买鞋的时候,记住以下几点:
  准备超过1双鞋子。每天穿不同的鞋,让穿过的鞋子有时间变干。你可以在鞋子里撒一些滑石粉(爽身粉),帮助吸收水分。
  买透气的鞋子。它们可以帮助保持双脚干爽,降低感染足癣的几率。
  不要和别人穿同一双鞋。共用鞋子使你更容易传播或感染足癣。
  不要穿太紧的鞋子,它们会使双脚出更多汗。
  5:身处公共场所时,一定要穿鞋。如果你要到公共场所,最好穿上适当的鞋子。在人多的公共地方赤脚,会使你更容易感染足癣和其它疾病。
  如果你使用公共浴室,最好穿上拖鞋或凉鞋。
  在健身中心也得穿鞋袜。
  如果你要去公共泳池,可以穿泳池鞋。
  只要家里没有人有足癣,你就可以在家打赤脚。
  6:好好护理双脚。想要预防足癣,其中一个步骤就是保持双脚干爽、干净。你可以在双脚抹各种不同的粉,帮助它保持干爽,避免感染足癣。
  抗真菌粉可以保持双脚干爽,防止足癣。
  滑石粉(爽身粉)可以防止流汗,保持双脚干爽。
  方法
  3:预防甲癣(灰指甲)
  1:到美甲院时,做好保护措施,以预防甲癣。声誉良好的美甲院实施良好的卫生操作标准,保护客户和雇员,以免他们的皮肤受感染。即便如此,你还是有可能在这些信誉良好的美甲院受感染。每次去美甲时,你必须记住以下几点。
  确保你去的美甲院有获得当地卫生局发出的准证。
  询问他们每次用了美甲工具后,如何进行消毒工作。这些工具必须放入高压灭菌器进行高温杀菌,杀死所有细菌和病菌。其它消毒方法没有那么有效。
  如果你有甲癣,不要去做美甲,以免传染给美甲师。
  告诉美甲师不要修剪指甲边缘的角质层,或是把它们往后推。这会增加感染风险。
  美甲之前,先把双手洗干净。别忘了要求美甲师洗手。他们也应该戴手套。
  如果足浴盆没有垫子,记得向他们索取,或自己自备一个。
  2:养成良好的卫生习惯。这么做或许能帮助你防止感染甲癣。只要保持双手和双脚干净、干爽,就能避免指甲感染甲癣。
  剪短指甲,并保持干爽。
  经常洗手、洗脚。
  如果你有甲癣,碰了指甲后,不要摸其它东西,以免传播真菌。
  3:好好护理双脚。双脚所处的环境比较容易感染甲癣。鞋子和袜子构成温热、潮湿的环境,适合真菌生长。不妨采取以下措施预防甲癣。
  穿透气的鞋子。
  不要穿会使双脚出汗的袜子。选择竹纤维或聚丙烯制成的袜子,不要穿棉袜。
  勤换袜子。
  不要和任何人同穿一双鞋或袜子。
  准备几双鞋子,每天换着穿。
  用温水或热水和洗涤剂清洗袜子。
  4:护理指甲。如果指甲和甲床受损,真菌可能会趁机进入里面,引发甲癣。只要好好护理指甲,保护指甲附近的伤口,就能防止它们受感染。
  不要拔或咬指甲。
  好好护理指甲周围的伤口或割伤。
  5:少涂指甲油。涂指甲油或贴人工指甲,会增加受真菌感染的风险。涂指甲油会将水分和真菌孢子困在指甲底下,引发感染。少涂指甲油就能降低风险。
  如果你已经感染甲癣,不要用指甲油遮盖它。这么做只会使感染恶化。
  方法
  4:预防酵母菌感染
  1:口交时,做好保护措施。阴道性交似乎不会将酵母菌感染传染给性伴侣,但是口交会。如果口水里有酵母菌,接受口交后,女性可能会感染酵母菌。
  为了降低感染风险,进行口交时,请戴上口交膜(你可以用牙科用的阻隔膜或保鲜膜)。
  2:穿天然纤维制成的宽松内裤和裤子。合成纤维制成的紧身内裤和裤子,会增加感染酵母菌的风险。想要降低风险,不妨只穿天然纤维制成的宽松内裤和裤子。比如说,选择舒适、合身的棉内裤,而不是紧身的人造纤维内裤。
  一定要用温水和肥皂清洗内裤。只是在水槽用冷水清洗,并不能去除或减少酵母菌。
  不要穿连裤袜。它也会提高感染酵母菌的风险。
  3:换掉湿内裤和裤子。潮湿的环境使你更容易感染酵母菌,所以一定要保持阴道部位干爽。衣服湿了要立刻换掉(比如说运动或游泳后)。换上干净、干燥的内裤和衣服。
  4:如厕后,从前面擦向后面。担心感染酵母菌?那么你应该从前面擦向后面。这么做可以减少将肛门细菌传播到阴道的几率,进而降低感染酵母菌的风险。
  5:减压。压力使你更容易感染酵母菌,所以一定要设法减压。经常做运动,获取充足睡眠,和使用放松技巧,都能帮助你控制压力水平。
  瑜伽、深呼吸和冥想都是很好的减压技巧。
  方法
  5:预防皮肤癣
  1:了解风险因素。皮肤癣不是常见的状况,最大的感染风险是和已经受感染的人或动物待在一起。人和动物都会感染皮肤癣。由于它通过接触传播,只要你触碰受感染的人或动物,都有可能感染皮肤癣。皮肤癣最常见于学龄儿童,学校或托儿所是最常爆发皮肤癣的地方。
  只抱你认识的宠物,并不时检查它们是否得了皮肤癣。
  不要碰野生或流浪动物,它们通常携带多种疾病,包括皮肤癣。
  检查宠物是否有皮肤癣。特征是皮肤有红色小斑块,上面没有毛发。
  有的宠物即使受感染了,也没有任何症状。摸了它们之后,一定要洗手。
  如果你怀疑宠物受真菌感染,可以让兽医进行检查。
  2:经常用洗发精洗头。头皮可能感染皮肤癣,很难治好。想要防止头皮得皮肤癣,一个简单的方法是经常用洗发精洗头(大概隔天洗1次)。保持头皮干净就能降低感染皮肤癣的几率。
  仔细洗头,将洗发精按摩入头皮。
  不要和别人共用帽子或护发产品。
  如果你容易有头屑,不妨使用去头屑洗发精。
  有的人可以忍受每天用洗发精洗头,有些人的头皮却会因此变得干燥,反而增加感染风险。你也许认为每天洗头是最好的做法,不过要注意头皮是否看起来很干燥。
  3:经常洗澡,全身都要洗干净。皮肤癣通过接触传播,传染性很高。用肥皂和水洗身体,可以去掉身上的真菌孢子(如有)。保持身体清洁,就能降低感染皮肤癣的几率。
  经常洗澡,确保每一个部位都洗得干干净净。
  一整天勤洗手,保持双手清洁。
  洗了身体后,一定要彻底擦干。
  4:不要用手摸受感染的部位。不要抓或摸患处。虽然你可能很想用手抓痒,但是千万不要这么做。抓挠会将真菌传播到身体其它部位,甚至是传染给别人。想要控制感染,就不能抓挠。
  不要让别人使用你的个人用品,比如衣服或梳子。
  摸了受感染的部位后,一定要洗手。摸了患处再摸其他人,会传染给他们。
  警告
  自己进行治疗后,要是真菌感染还是没有好起来,请去看医生。
网站目录投稿:凝云