炎热的夏季宝宝特别容易生痱子，怎样才能让宝宝不生痱子，舒舒服服度过夏天呢？防痱真是一个令人头疼的问题呀，一到夏天宝宝痱子如何防？您知道吗？ 痱子要如何防呢？ 1、饮食合理、清热解毒 夏天妈妈们要多给宝宝吃一些清热的蔬菜，苦瓜、马齿苋、绿豆汤等可以搭配食用。不宜吃辛辣油腻、易上火的食物，多喝水保证体内的水分充足。 2、皮肤清洁、衣物的选择 妈妈们要保证每天都给宝宝洗澡，洗完澡可以给宝宝擦拭一些爽身粉、痱子粉等，每时每刻都要给宝宝擦拭汗液，尽量减少汗液对宝宝的刺激。妈妈们在给宝宝选择衣服的时候尽量选择较宽松、颜色较浅、棉麻质地的衣物给宝宝穿。 3、舒适的环境，减少出汗 夏天天气炎热、紫外线强，妈妈们要是外出尽量选择，早上10点前或下午4点以后外出。在家可以适当的开空调或风扇。 另外，外出时，为孩子准备遮阳帽、遮阳伞、儿童太阳镜，对于孩子裸露在外的皮肤，涂抹上儿童专用的防晒霜;如果你对儿童外出该如何防晒等有关儿童出行方面的知识还有疑问，请继续关注本站儿童出行防晒安全常识栏目。