快生活 - 生活常识大全

哪些不良姿势容易导致肥胖


    当我们的身体挺拔,每个部位都呆在正确的位置的时候,身材是很容易保持的。而正是由于一些不良的习惯,站没站相、坐没坐相,多余的脂肪就像那些灰尘一样,待在我们身体"转角"的位置,导致身材的变形!
    颈部:
    经常低头伏案书写——颈部容易皮肤松弛,出现双下巴,两腮线条模糊,与颈部出现连肉。
    颈部放松后仰——脖子后面会出现很深的颈纹,脂肪在颈和肩的交界处堆积,出现一个大肉团。
    肩部:
    扣肩——会导致胸部不挺拔,松弛下垂。
    驼背——导致肩、背脂肪堆积,虎背雄腰,失去女性灵秀的感觉!
    腰、腹部:
    坐的时候弯腰弓背,怎么舒服怎么坐——中间地段形成很多人说的"游泳圈"。多余的脂肪在腰、腹部堆积。
    臀、腿部:
    站立时腿放松没劲,上半身的重量都压在了下半身——臀部松弛下垂,臀两侧肌肉向外迾开,大腿变粗,特别是大腿跟部最粗。
网站目录投稿:夏蝶