产后怎么保养才让眼睛恢复

　　产后怎么保养才让眼睛恢复？孕期眼睛的生理变化多会在产后恢复，在坐月子期间，眼睛的保养相对影响了复原的状况。
　　饮食不当造成眼睛疲劳现象准妈妈在坐月子期间，如果吃错或补错，反而会破坏全身的细胞以及内脏收缩回来的本能，造成内分泌、激素的严重失调以及内脏下垂，由此就会从身上最弱的器官开始反映出一些症状，如眼睛疲劳。
　　过度哭泣或没休养好会伤眼产后忧郁症过度的哭泣，易使眼角膜受损或感到疲劳。当坐完月子之后，准妈妈的眼睛将会变得容易酸痛或较容易感到不舒服，若没有好好休养，之后老化的速度会变得比较快，容易引发青光眼、白内障等眼睛疾病。
　　若孕斑不退将造成黑眼圈持续不少准妈妈会发现自己的身体有黑色素沉淀的现象。这些色素沉淀的情况其实大部分都会在生产过后慢慢变淡。可是，有些孕斑却不会褪掉，这些孕斑大多出现在脸上，呈现边缘不规则的棕黑色斑点，就是所谓的孕斑或黑斑。据统计，有一半的准妈妈都有孕斑的困扰，尤其是常晒太阳的准妈妈更容易产生孕斑。
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