在瑜伽垫底下再垫一个比较大的毯子，或者直接把瑜伽垫放在地毯上，这样比较安全一点，而且防滑；购买专业瑜伽防滑袜，这样练瑜伽的时候就不会打滑了；购买专业防滑铺巾；在瑜伽垫的另一面撒上一点面粉，是为了增加摩擦力，防滑。 如何挑选防滑的瑜伽垫？ 不可选表面平整的垫子： 有的瑜伽垫非常平整，这样的瑜伽垫就很滑，脚踩上去，一定平滑一片，再做些瑜伽动作，脚一动，就带动了瑜伽垫，不可以选择面料太平整的瑜伽垫了。 要选有凸起的纹路： 瑜伽垫的面料上，要有凸起的纹路。这些纹凸凹不平，脚在运动的时候，才有一种牵制力。购买的时候，要多多看看上面是否有纹路。 不要选用硬泡沫材质： 有些瑜伽垫是由eva材质做成的，这类型的材质触感就有点很硬的泡沫材质一样。这类材质非常廉价，做瑜伽垫使用寿命不长，还不防滑。 丁晴橡胶材质不建议考虑： 还有一种是丁晴橡胶材质的做成瑜伽垫，这款的特点是非常柔软，脚踩到上面觉得软软的，就是因为太软了，没力度，更不是防滑性能好的瑜伽垫。