生活中应该怎样预防男人早泄的出现

　　早泄不同于其他的病症，由于避免隐秘，所以在患病之后，男性大多不愿到医院进行治疗，但很关心早泄的治疗情况。那么生活中应该怎样预防男人早泄的出现呢？
　　首先，事实证明，做好男科疾病护理工作是非常重要的，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。
　　其次，出现早泄的情况时，患者应该注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。
　　第三，除了上面介绍的之外，患者一定要注意杜绝一些不好的习惯，就是，手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的。
　　第四，房事一定要注意要适度，记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。
　　以下是预防早泄的方法，供参考：
　　1、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。
　　2、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
　　3、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。
　　4、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。
　　5、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍生活中应该怎样预防男人早泄的出现的内容，本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！