剖腹产怎么睡有助于肚子恢复

　　产后减肥就是新妈妈们首先要面临的问题，现在在中国很多准妈妈选择破腹产来产下宝宝，剖腹产后的妈妈因为恢复起来比顺产的妈妈要慢，卧床休息的时间也相对较长，剖腹产怎么睡有助于肚子恢复呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　1、不宜平卧
　　手术后麻醉药作用消失,产妇伤口感到疼痛,而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20-30度角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。
　　2、剖腹产6小时前
　　新妈妈术后回到病房,需要头偏向一侧、去枕平卧6个小时。原因在于大多数剖宫产选用硬脊膜外腔麻醉,头偏向一侧可以预防呕吐物的误吸,去枕平卧则可以预防头痛。
　　3、剖腹产6小时后
　　6个小时以后,可以垫上枕头了,并应该鼓励进行翻身,以变换不同的体位。采取半卧位的姿势较平卧更有好处,这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛,会觉得舒服一些。同时,半卧位还可使子宫胫内积血流向后穹隆,以防止子宫胫内积血渗入到腹腔内。对新妈妈而言,半卧位的程度,一般使身体和床成20～30度左右为宜,可用摇床,或者垫上被褥即可。
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