喝对了茶胜似喝补药种茶类的功效大全送

　　中国茶文化博大精深
　　茶的种类繁多
　　不同的茶类有不同的功效
　　今天来和大家说一说68种茶类的功效
　　茶友们可以针对其中的功效选择茶喔！
　　再加工茶/花茶：
　　1、菊花茶 2、玫瑰花茶 3、桂桂香 4、薰衣草茶 5、铃典 6、卡蒙米罗 7、洛神花茶 8、莎波力 9、波芦媚那 10、泰姆茶 11、姜母茶 12、决明茶 13、鱼腥草茶 14、杨桃茶 15、枸杞茶 16、绿豆茶 17、黑豆茶 18、大麦茶 19、莲心茶 20、印度红茶 21、蜂蜜茶 22、百里香 23、勿忘我 24、康乃馨 25、千日红 26、百合花 27、茉莉花 28、雪丽花 29、藏红花 30、灯笼花 31、辛夷花 32、野菊花 33、金莲花 34、玉蝴蝶 35、红巧梅 36、紫罗兰 37、玫瑰茄 38、金银花 39、薰衣草 40、人参花 41、桂花 42、薄荷叶 43、胶股蓝 44、芙蓉花 45、向日葵花 46、牡丹花 47、杜鹃花 48、银杏叶 49、菩提花 50、迷迭香 51、甘菊 52、马鞭草 53、蓝葵锦 54、矢车菊 55、雨花茶
　　花茶和再加工茶的种类众多，它们虽然不属于六大茶类，不过也是茶。
　　想要养颜美容的女性最适宜饮用花茶，自古以来就是爱美女士的最爱。《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。
　　不老容颜的女星赵雅芝，除了重金的保养，就是坚持喝花茶。当人们问及她是如何养生的，她说，她平常饮食就比较清淡，特别是闲下来的时候，她都会拿上一本书，泡上一壶好茶来享受美好的时光。当别的同龄人脸上已经布满皱纹，坚持养生喝茶的赵雅芝还是宛如18岁的少女一般青春。这就是花茶的力量。
　　乌龙茶：
　　56、铁观音 57、武夷岩茶
　　乌龙茶，最能提高能量代谢。
　　日本的一间专业医科大学还做过一项研究，对各种茶进行代谢功能的测试，结果发现绿茶1小时能提高4卡的代谢，而乌龙茶可以提高9卡！
　　乌龙茶的原料成熟度高，属于半发酵茶。发酵程度介于红茶与绿茶之间。
　　成品乌龙茶叶中的部分多酚类物质转化茶色素，具有抗氧化、解油腻、降压的功效。同时乌龙茶高香，通窍提神的效果很好。
　　绿茶：
　　58、龙井茶 59、碧螺春 60、黄山毛峰 61、庐山云雾茶 62、六安瓜片 63、信阳毛尖 64、太平猴魁
　　绿茶在我国被誉为＂国饮＂。
　　专家认为，茶叶含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用，而茶多酚随着发酵程度的加深将减少。
　　绿茶，原料鲜嫩，是不发酵茶，所以，抗氧化、抗衰老、防癌、杀菌、消炎这些功效，绿茶明显高于其他茶类。
　　红茶：
　　65、祁门红茶
　　红茶是全发酵茶，加工过程中发生化学反应，产生了茶黄素、茶红素等成分，这些成分在很大程度上决定了红茶的色泽、滋味和香气。
　　其中的茶黄素还被称为茶叶中的＂软黄金＂，调节血脂和降胆固醇效果极佳。
　　除此以外，发酵烘制使多酚物质大大减少，因此红茶对胃的伤害性较小，具有促进消化、舒张血管的作用。
　　美国医学界一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。
　　黄茶：
　　66、君山银针
　　黄茶比绿茶更温和。黄茶，原料细嫩，制作工艺与绿茶相近，功效相当。
　　但黄茶较绿茶多一道＂闷黄＂工艺，也就是轻发酵，促进多酚类物质氧化，比绿茶口感更醇和，寒性更小。
　　黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质，对防治食道癌有明显功效。
　　医药界研究及临床实验证明，每日都喝黄茶的人群比其他人群患食道癌的概率低70%，可以看出，黄茶对防治食道癌的明显作用。
　　普洱：
　　67、普洱茶 68、云南沱茶
　　普洱是后发酵茶，发酵程度很高，在微生物的参与下，转化出很多对人体有益的特殊物质。
　　比如，普洱熟茶的＂金花＂，就是一种益生菌，对改善肠道、消脂减肥、降三高都很有帮助。
　　普洱熟茶醇厚温和，可以附着在胃的表层，产生保护层，能起到养胃护胃的作用。其次，普洱茶还可以降血脂。
　　曾有实验在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血脂过多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后,发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4，而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化。由此，我们可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效。
　　茶友们可根据自身的想要的功效，选择不同的茶叶来饮用，以达到健康养生的效果。