怎么美白脖子 1、注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。 2、饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。 3、禁用含有雌激素的软膏或化妆品，原因是雌激素可促进黑色素形成。 颈部黑怎么美白 1.去角质 皮肤黑可能是因为老废角质堆积造成的肤色暗沉，定期对颈部进行去角质，去除颈部污垢。 ⒉.涂抹身体乳 身体乳和脸部的护肤品价格比起来要便宜的多，所以不要心疼，使劲往脖子、身上涂，滋润皮肤，让粗糙的皮肤变得细腻，轻松就变白。 2.防晒 想要变白那就一定要防晒，颈部因为活动多容易出汗，涂抹防晒霜可能会有些油腻，很多人想着一个冬天就能把脖子捂白，就不去对它进行防晒，这种想法是错误的，防晒霜油腻的话可以使用防晒喷雾。