高中生心理出问题是因学习压力大

　　——Psy525.cn
　　近日，美国康州校园枪击案中的20岁枪手被指患有人格分裂症，这将中小学心理问题再次推到风口浪尖。哪些学生最容易出现心理问题？中小学生咨询心理老师最多的问题是什么？
　　小学
　　单亲家庭的孩子多注意力不集中
　　＂孩子在人际交往上的缺陷，大都是因为家庭原因，尤其是单亲家庭的孩子，在人际交往问题上最容易出现问题。他们大都封闭自己，不知道如何和其他学生交流。＂曾经有一个学生学习不错，可是性格孤僻，原因是父母离异。＂这个孩子就不会和其他学生交往，经常嫌其他学生不好，还撒谎，所以老师利用沙盘游戏开导她，这名学生现在开朗多了。＂
　　另外，还有很多小学生在学习时注意力不集中。＂注意力不集中是学习范围内心理问题，比如一二年级的孩子上课抠橡皮。往桌子底下钻，都是注意力不集中的表现，很多家长可能没有意识到这一点。＂现在的家长大多数都只看自己孩子的优点，不愿意承认孩子的缺点，有的家长也许心里知道却不面对。＂家长应该多和孩子聊聊天，不要光看家庭作业，另外要多锻炼孩子独立做事的能力，不要什么事都一手包办。＂
　　初中
　　亲子沟通问题困扰处在青春期的学生
　　大部分来咨询的初中生都是家庭环境不大好的单亲家庭。而初中生常见的心理问题有四类。比如新生入学时不适应新的学习环境，这主要是初一学生。初二、初三学生则是学习压力比较大，出现紧张，焦虑，甚至失眠。另外青春期交往也会给初中生带来困扰，比如男女生的交往，初中生不像小学生那么简单，他们会根据自己的性格选择交友。初中生最常见的心理问题是跟家长的沟通问题，＂从统计上看，来咨询最多的，就是亲子关系问题。这实际上是正常的现象，这个年龄段的学生都比较逆反，必然会和家长产生冲突，很多问题他们都觉得和家长没法交流，把情绪带到学校，影响了学习。＂
　　一个孩子，在家里跟爸爸妈妈关系比较紧张，经常吵架。＂他找到我，说妈妈天天在家里唠叨，自己很烦。我问他你妈妈从小到大都这么唠叨吗，他说妈妈的唠叨从小到大都没变，但小时候也没觉得妈妈唠叨很烦人，而现在就觉得接受不了，通过我的引导，这孩子自己找到了答案，其实妈妈没有变，变的是自己，他开始反思自己的问题，告诉我自己烦躁逆反，导致家里出现紧张气氛。＂
　　初中生这些心理问题的根源实际上是孩子们自我意识的觉醒，是正常现象，比如说有的女生开始爱美，并且开始用个性化的方式去塑造自己。这就是孩子自我意识的觉醒。
　　对于青春期的孩子，家长首先要有所准备。10岁到19岁的孩子都处于青春期。家长最好提前学习一些心理知识，及时调整自己的教育方式。在和孩子交流时，要给孩子足够的信任和尊重，而不是偷看孩子的日记，翻看手机短信，对孩子少唠叨，少过问，在背后要关注孩子。＂原则性的东西要温柔的坚持，不要用高压、铁腕的手段去控制孩子，在必要的时候家长也要敢于对孩子视弱，承认自己的不足。孩子在和家长抗争时需要胜利感，青春期的亲子关系是一场战争，家长要做陪练者，不能做教练。＂
　　高中
　　进行心理咨询的80%是因学习压力大
　　小学生和初中生出现心理问题的多是单亲家庭的孩子，到了高中，出现心理问题的大多是学习成绩不错的学生。来找心理老师咨询的80%是因为学习压力大，而这些学生中80%是学习好的学生。在学习压力面前，其他心理问题他们都忽略不计了。
　　学习压力大是高中生最大的问题，＂特别是高三学生，在期中考试、期末考试等大考之后。前几天一名高三学生来找我。他学习很好，但对自己的要求很高，近期因为一次考试，他没当选学校的学习明星，就出现了失眠，每天晚上只能睡2个小时。他的压力来的比较早，我就先让他对自己要求不要那么高。他很焦虑，却找不到原因，其实并没有一件事让他害怕，这几天这名学生配合学校的作息时间休息，把学习稍微放松了一点，精神状态好多了。＂
　　除了学习压力，高一新生入学时不适应新环境，也会来找心理老师。另外异性交往、亲子关系也是高中生常见的心理问题。
　　作者简介：
　　张兰欣
　　国家二级心理咨询师
　　已帮助过
　　4.6万人
　　入驻年限
　　11.2年
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