夏天外出一定要注意做好防晒,不然的话皮肤是会被晒伤的,如果晒伤的话皮肤就会发烫、发红,之后就会晒黑,还有严重的还会起水泡。如果我们发现外出之后皮肤有点发红发热,就要当心是不是晒伤了。我们可以涂抹芦荟胶,或者用保湿喷雾来舒缓一下肌肤。 一、为什么晒伤了皮肤是烫的 这种情况说明皮肤有点轻微晒伤,导致局部皮肤温度升高。您可以将一些完美芦荟凝胶涂抹在灼热、疼痛的部位。 它具有抗炎和杀菌作用。 注意不要吃生、冷、辛辣和刺激性食物,也不要吃海鲜。 多吃新鲜水果和蔬菜,多喝热水。 二、如何挽救晒伤的皮肤 1、发现晒伤后尽快转移到室内或阴凉处,并尽快开始处理。 2、冷湿敷、淋浴等方法有助于缓解疼痛。 3、外敷炉甘石洗剂或芦荟凝胶也可以减轻疼痛和不适。 4、在皮肤完好的基础上,尽量涂抹成分简单的保湿乳液。 5、皮肤起水泡时,不要主动挑水泡或撕破皮肤; 如果水泡破裂,可用抗菌敷料覆盖,如磺胺嘧啶银或莫匹罗星软膏,以防止细菌感染。 6、疼痛明显时,可口服一些抗炎止疼药。 三、皮肤晒红了多久恢复 临床上需要3-5天才能恢复正常,晒伤者可在一周到10天内自行恢复。 如果发生过敏反应,则需要治疗。 例如,使用抗过敏药物可以很快恢复。 皮肤变红后,主要是长时间暴露在阳光下容易出现晒红。 部分患者皮肤敏感,角质层较薄或皮肤较白的人容易发红。 因此,皮肤变红后,尽量避免阳光照射,以免复发。