不同年龄段的女性生理期护理保健

　　青春期用当归、薏仁
　　青春期女性常见的问题有月经不调和带下病。由于此时子宫刚开始发育，功能还不稳定。加上正处于求学阶段，精神压力大，生活环境变化大，还有生活不规律，就容易导致月经不调、痛经、白带增多等病症。中草药当归调经止痛、补血活血，研究发现，当归还可促进雌激素分泌，降低血管阻力，增加循环血量，营养皮肤。如气滞血淤，月经错后、痛经可配伍香附、柴胡、川芎等行气活血药煎水服用。如气血亏虚、月经量多色淡，心悸气短可配伍炙黄芪、党参、白术等补气药煎水服。或选用中成药归脾丸。
　　产后多用阿胶、益母草
　　妇女产后多因分娩时产创和失血，导致血虚和血淤。产后血虚多表现为头晕，发热，大便困难，缺乳，身痛，手足抽搐等。阿胶为补血佳品，可用阿胶15克配以其他补气血、活血安神的中药如党参15克、红枣15克、龙眼肉20克使用。注意阿胶应烊化后加入药液中服用。也可选用驴胶补血冲剂、阿胶当归合剂。
　　更年期用葛根、藏红花
　　中草药葛根中富含黄酮类化合物，对雌激素有双重调节作用，具有美体、养颜、调节内分泌等功效。甘草提取物有雌激素样作用，具有促进表皮发育，促进头发黑色素生成的功效，还可防止头发干燥、变白。藏红花有＂女性保护神＂的美誉，对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效。 女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症，影响生活与工作。目前，在30—40岁的白领女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。因此，中年女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等;也可用当归、葛根、甘草、藏红花等中药泡水喝，或将其加入食物中食用，既能减缓更年期症状，又有美容养颜之功。
　　其实，女性在任何时候，都应该用心呵护自己。其实女人很脆弱的，特别是在隐私的部位，一不注意，就会染上病菌，所以女性朋友一定在细心呵护这个敏感部位。如果可以把药物放入私密处，让药物直接在子宫的底部发挥药效，对子宫内的所有病菌进行靶向性的杀灭，那就可以从根本上呵护私密处呢。
　　养巢护理多用养巢胶囊
　　随着女性年龄的增长造成生殖系统衰老，还有性生活频繁也会成为＂阴道松弛原因有哪些＂的答案。目前各种缩阴方法日益增多，据调查显示绝大部分的女性选择花月婷养巢软胶囊产品，因为相对与其他缩阴方式来说，药物缩阴是效果最明显，安全系数最高的。