啪啪啪后一身汗，老想喝点冰水降降温。不过，事后喝冰水是不是不太好啊？ 啪啪啪是个体力活儿, 体能消耗多，出汗量大 加上交感神经兴奋，导致腺体收缩 所以会出现口干口渴的情况 很多哥们儿事后会选择喝冰水 达到迅速降温止汗的目的 喝一两口问题倒是不大 但是喝太多太快，胃黏膜突然遇冷 会对胃肠道产生损害 甚至会引起胃肠道绞痛的情况 尤其是本来就有胃病的哥们儿 之后更容易出现消化问题和胃功能紊乱等情况 所以避免身体不适发生 金戈哥还是建议喝温水为好 凉白开也行 尽量避免冷饮即可 如果在夜间行事，事后主要任务是休息 喝点奶制品止渴也是不错的选择 奶制品既能补充水分，又具有镇静助眠作用 而且，女性一般也比较喜欢 如果是在清晨进行性生活，为了解除疲劳 最好选择糖分较高的饮料，可以迅速燃烧功能 纯果汁就比较合适 果汁里含有多种维生素、果糖等 热量较高，而且果汁里还含有丰富的钾离子 可以补充大量出汗后丢失的钾