春天喝柠檬蜂蜜水好吗春天喝蜂蜜有什么好处

　　春天天气渐暖，柠檬蜂蜜水也迎来了它的春天。不仅口感香甜而且营养丰富，备受广大消费者的喜爱。那么春天到底喝柠檬蜂蜜水好不好呢?
　　柠檬蜂蜜水是以蜂蜜和柠檬为原料制作而成的，柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸、挥发油等物质，蜂蜜中含有180多种人体可以直接吸收的营养物质，二者搭配而成的柠檬蜂蜜水营养丰富，口感更佳。春天天气温暖，建议大家可以适量的饮用柠檬蜂蜜水，对身体是有诸多好处的。
　　春天虽然气候比较温暖，但是多风少雨，身体内的水分也通过出汗、代谢排出体外了，很容易出现便秘的情况。蜂蜜中含有的活性酶可以促进肠胃蠕动，柠檬中的柠檬酸也可以促进消化液的分泌，每天一杯柠檬蜂蜜水可以很好的缓解便秘。
　　另外在换季之时，昼夜温差有点大，身体的各个器官来不及及时做出反应，就有可能受凉感冒，伴随咳嗽痰多的情况。蜂蜜中含有的营养成分可以滋润肺部，有祛痰的作用，柠檬中的营养物质也有很好的清痰的作用，一杯蜂蜜柠檬水可以很好的清热祛痰。
　　还有就是随着春季气温的回升，皮肤很容易出现缺水起皮的情况，尤其是春季较短的地区。蜂蜜中含有丰富的抗氧化剂，可以促进肌肤的新陈代谢。柠檬中含有丰富的维生素C，可以清除黑色素。每天一杯柠檬蜂蜜水既能滋润肌肤，为肌肤补充水分，还有美白的效果。