快生活 - 生活常识大全

因为差异世界才如此多彩


  因为差异,世界才如此多彩
  1:因为差异,我们有了远方
  我远从高雄来亲近台东的自然,是希望带着活络的灵感与安静的心回到都市。志颖他们从台东到高雄,看看所谓都市的精彩,让他们回家时能感受到不同层次的滋味。西部和东部、城市和乡村、高雄和台东,就是这么不一样,但也因为这样的不同,这两个地方才有机会成为彼此的远方。
  能够成为彼此的远方,是因为彼此的不同,才能提供彼此需要的养分。我要说的是"不同不等于问题。而许多时候,不同不仅不是问题,还是生活里美好养分的源头"。正式因为我们彼此有所差异,才能在我们需要扩展视野、活化心灵的时候,有个可以去的地方。
  2:关于差异,人生的重要课题
  回顾我们的生命里,如果仔细观看,从政治上的纷争、组织内的冲突,到夫妻争吵、亲子间沟通不良等问题,其实常常和"如何看待与面对差异"有重要的关系。这些问题表面上看起来似乎源自"差异"这两个字,但如果放慢动作细看,就会发现有差异并不一定会造成问题,我们看待与面对差异的方式才是形成问题的重要关键。也就是:"有差异不是问题,如何看待差异才是问题。"
  这是什么道理呢?在此我用写篇幅来谈谈这样的概念。
  人与人之间会有差异,这是再确定不过的事实了,"一样米养百样人",这本来不是问题,但如果在关系里,由乙方想把自己的看法变成是唯一正确的版本,那么和自己不同的观点,自然就被分类到"错误"那一方。如此,正确的那一方会理所当然地要求另一方改正,若双方都觉得自己才是"唯一正确的",怎能不起纷争?若把彼此的不同强迫变成"对与错",如此便无法进一步对话,不可能相互了解,也就没有第三种选择的可能。我想,这才是造成冲突的主因。
  印度电影《三傻大闹宝莱坞》,其中有个学生过得很不快乐,原因来自于他自己的梦想是成为一名摄影师,但父亲对他的期待却不同,而且执意要孩子听他的想法才是对的。这让孩子心里感到极大的痛苦,父亲的爱却结出苦的果实,这样的亲子困境,即是源自于"父亲透过权威,来消除孩子差异的声音"。
  3:差异需要消除吗
  面对差异,如果心存"消除差异,取得一致"的念头,内在的语言就会变成:"这家伙怎么这么另类、这么不合群、观点这么奇怪,一定要好好导正他才是。"如此,差异一出现,内在就开始紧张,充满危机感,力气全用在想办法消除差异上,也就没有心思停留在了解彼此和倾听彼此了。这就是先选择了"立场",才决定听什么"故事",容易产生偏见与冲突。
  不论是生活或心理治疗,我们真的可以好好思考:差异,真的需要都消除吗?差异,真能全都消除吗?如同上文所言,许多时候问题其实来自"面对差异时,我们缺少了倾听与对话,而是使用权利来消除和自己不同的观点"。
  从我到台东旅行的经验来说,台东和高雄如此不同,如果硬要放在某个标准上作比较,例如用都市的标准,我们会说"台东那么不便利,也没有捷径,医疗系统也不如高雄,真是落后。"如果用台东的标准,就会说:"高雄到处都是工厂、房子,挤了满满的人,空气不好、速度太快、商店太多,真让人受不了。"这样,怎么说都很容易把彼此的不同看成是糟糕的。但只能有这种相对立的观点吗?如果有一天我们真的把差异消除了,高雄变得和台东一样,或台东变得和高雄一样,那多可惜,有多少人因此失去了"远方",我们的岛屿也就少了提供彼此所需的重要资产了。
  4:回到生活里:差异,可以是资产
  把上述远方的隐喻放到人与人之间的关系来看,"把差异看成是问题或是资产"其实会大大地影响人与人之间的互动。习惯上,我们确实容易自然地喜欢喝我们相似的人交流,因为彼此相似,所以自在,易产生共鸣,相处上较不费力。但这世界上有和我们很不一样的人、不一样的生活方式、不一样的想法,虽然相处起来看似费力费神,常需要较多的对话、沟通、妥协,才能走向合作。但仔细想想,这世界多少的精彩是因我们有所不同而来!所以能不能有一种观点:有时彼此很相像,那很好;有时彼此很不同,那也很好。 从叙事治疗的概念来看,这种欣赏彼此差异的态度,就是创造"多元并存"的重要基础。这样的观点,不仅让我们心胸扩展,让各种声音得以保存,更进一步,可以长出珍惜的眼光,欣赏和我们不同的人。
  因此在生活里,如果看见别人与我们之间的不同,或许可以练习这样的内在语言:
  "人与人之间,本来就是如此不同,差异本是生命的样貌。"
  "差异不仅没有不好,更是这世界可以丰富精彩的源头。"
  "不要急着反对或消除差异,聆听差异,我们就有机会更理解一个人的内在世界。"
  如此,我们面对差异的方式,就会有很大的不同。
  5:了解一个人是经营关系的重要关键
  我是一位心理师,最长被咨询的一个问题是:"心理师,可不可以告诉我他心里到底在想些什么?我真不懂,要怎么样才可以了解他?"会问这个问题的人,一定是遇到了一个和他很不相同的人,所以无法理解。了解一个人的能力,往往是经营关系很重要的关键,问题是"我们要如何拥有这样的能力呢?"
  若从叙事治疗的观点来看,我会说"那就先准备一个没有成见,甚至可以欣赏差异的内在"。所谓"没有成见",就是不用自己的单一标准来观看他人;所谓"可以欣赏",就是把不一样的地方看成是生命丰富的养分,相信多元的声音是重要的。当我们采用这样的态度,可以想见,我们的内在空间会撑开多大!
  没有成见且可以欣赏差异,是了解一个人的起点,我们可以从这里开始努力。
  本文摘自台湾叙事治疗师黄锦墩著书《生命,才是最值得去的地方》,叙事治疗与旅行的相遇。该文为章节:带着叙事去旅行·差异与多元并存 的内容。由广州上馨心理编辑。
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