活血补身养生茶配方介绍

　　活血补身养生茶配方
　　材料：
　　黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml.
　　方法：
　　1、将黑豆用清水洗一下，沥干水分后备用。
　　2、在锅中加入适量清水、苏木和黑豆，将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。
　　3、之后再加入适量红糖，将其搅拌融化后即可食用。
　　功效：
　　经血量少时引用这道茶，可以呵护虚弱的身体。黑豆可抗击衰老，在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果，另外，想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。黑豆的营养价值与黄豆不分上下，药用价值高于黄豆。
　　作用：
　　这道活血补身茶有不易消化的特点，所以消化功能较差、尿酸、通风患者不宜过度食用。
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