碗西米个芒果教你做低热量甜品块钱碗

　　今年的时间过得特别快，一转眼半年就过去了。暑假即将到来，大家打算怎么过呢？这个月我家先生上夜班，我打算等孩子拿完成绩报告单后，就带着他们回乡下，免得白天两个孩子在家影响他休息。孩子今天上午考完试了，下午没让他们做作业，在家里准备了零食和甜品，陪孩子一起看了一下午的电影，好好放松一下。
　　夏天，我们家常做这款甜品，营养高热量低，大人孩子都爱喝！馋这碗椰汁芒果西米露好久了，今天特意买了芒果回来做，孩子一口气喝了一大碗，超满足的。夏天爱喝甜品可以在家做，比买的更健康，也比买的更划算。今天做了4碗西米露，用了1小碗西米，2个芒果和1瓶椰子汁，大约3块钱1碗，就算每天喝也喝得起。这款甜品的食材和做法相对来说也比较简单，刷个朋友圈的时间就能做好，自己做的甜品，食材都是挑好的，所以做出来的味道也会比店里的更好喝。现在把详细的做法分享给大家，喜欢的朋友们赶紧试试吧！
　　【椰汁芒果西米露】
　　所需食材：西米100克；芒果2个；椰子汁1瓶。
　　第一步：烧锅开水，放入西米煮3分钟，关火，盖上盖子，焖上半天。
　　第二步：这是焖好的西米，把它们全部倒出来，冲洗一遍。
　　第三步：锅里重新倒入清水，放入西米，大火煮6分钟。再把煮好的西米捞出来，放入冷开水或者冰水中过凉，这样做的目的是为了让西米的口感更加Q弹。
　　第四步：煮西米的时候，顺便把芒果切好。芒果有健脾益胃的功效，夏天食欲不好时，可以适当的吃一些芒果哦！
　　第五步：留一部分好看的芒果粒装饰，剩余的全部放入料理杯中，加入适量椰子汁，打成芒果汁。
　　第六步：碗里装入适量西米，倒入适量芒果汁，再加入适量芒果块装饰一下就可以啦！喜欢吃冰的，可以提前把椰子汁放入冰箱里冷藏备用哦！
　　1碗西米2个芒果，教你做低热量甜品，3块钱1碗，比甜品店的还好喝！这款甜品，一粒糖也不用加，热量非常低，就算减肥也能放心喝。今天分享的这款甜品，大家喜欢吗？芒果西米露，大家喜欢加牛奶还是椰子汁呢？欢迎留言说说您的意见。
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