你不是我所以你不懂我的悲伤
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文：瑛琦 丨 壹心理专栏 ·乌合之众
我的姥姥去世了，在我以为自己做了充足的心理准备的时候。但是我不得不承认，在知道的那一刹那，我还是崩溃了。我发现无论自己之前做了什么样的心理建设，我仍旧觉得很突然。
身边知道这件事情的朋友分为两类。一类是尚未经历过生死分别的人。他们会先问我，姥姥有多大岁数了，当得知今年已经82岁，他们马上就会说：＂哦，那岁数已经很大了，知足吧，不用难过，这算喜丧。＂
还有一类就是已经早我之前经历过亲人离开的人。相比较于第一类人，他们的建议却更显无力。他们会说：＂事实我们改变不了，那就哭吧，哭出来会好一些。更何况，在未来很长一段时间里，你还是会难过，但是也只能如此了。＂
的确，任何一场生离死别都不会因为一个人的一句话而发生任何的改变，但是，大家的安慰对于活人却有着莫大的意义，而这两类人却给了我不同的感受。
尤其是第一类人，当我今天再一次听到有人和我说，不错了，她已经很大岁数的时候，我真的觉得很不舒服，毕竟那是我的亲人。
我只能回应说：＂是啊，年纪真的很大了，如果她是别人家的老人，我也觉得这辈子值得了。可是，她是我的亲人，我觉得再活二十年好像也还是不够多。＂
对方听后，只是笑了笑。
我知道我这样说话，真的有点儿不识好歹的感觉，但是那一刻我真的就是这么想的。你未曾体会过亲人离开那种撕心裂肺的痛苦，那么我的悲伤你自然不了解。不过你可以不说话，或是给我一个拥抱，让我知道你在就好，但是请你不要用你的以为的理由来安慰我，因为它根本达不到你想要的效果。
这让我想起了最近在一档真人秀节目中，被弃女子拒绝认亲，而主持人周立波却在现场不遗余力地逼劝母女相认。整场节看下来，除了周立波的步步紧逼，就是当事人的无奈和尴尬，这样的节目让我们这些观众看得都感觉累。
在节目中，当事人小的时候，被自己的父母抛弃了，虽然他们同在一个镇子上，但是这么多年以来，亲生父母却从来没有来看过自己，而且这件事情她也是近期才知道的。所以，她拒绝与亲生父母相认，我想一方面是因为这件事情来得太突然，另一方面自己心里也还有怨恨，毕竟这么多年了，想要轻易地放下自己被抛弃过的恨应该也没有那么容易。更何况养父母这么多年来，一直对她照顾有加，她以为他们就是一家人，她也不想伤害自己的养父养母。所以在节目现场，她并不想听从周立波的意见，拒绝与父母相认。
我觉得这是可以理解的，毕竟宽容或是原谅，都是要发自内心去做的一件事情，而这是需要时间的。
但是，周立波却一再强调，让她不要做一个心胸狭隘的人，希望她做一个善良、宽容、有大爱的女人，甚至于还搬出她的儿子，说这也是她在为自己的儿子树立榜样。
这期节目一经播出，就有很多人站出来炮轰周立波，说他这是道德绑架，周立波的言行要如何定性，这个我不想说。但是，我想说的是，每个人都有自己的想法，有自己的经历，有自己的底线，而我们作为一个旁观者，并没有真正地参与到他的人生中，也没有他经历过的那些感受，那么就别轻易地去评价别人的选择，毕竟没有资格。
周立波说她的亲生父母当年是有难言之隐，抛弃女儿是不得以的一个选择。她父母究竟是什么原因抛弃了她，我们无从考证，也许是，也许不是，我们谁都不知道。
而作为女儿在这么年的生活中，一直都是自己的养父母在陪伴着，这样的一家三口一起面临生活中的困难，一起生活，突然间要让他们去接受养女的亲生父母，他们会不会感觉到亲生父母是来抢夺胜利果实，而女儿是不是只是想过一种平静的生活不想被打扰。我们也无从知晓。
我们都不是他们，他们的生活我们只看到了一个点，我们根本没法判断生活的全貌，所以我们也就不能从自己的角度来评判他们的选择是对还是错。
如果你也有和当事人一样的经历，那么你还算具有了说话的资格，毕竟你还了解这其中的心路历程。如果周立波也是一个曾经被亲生父母抛弃过，而在要不要认亲生父母的两难境地中苦苦挣扎过的人，那么他今天所说的一切也不会让人这么无法接受，毕竟现在他给我们一种站着说话不腰疼的感觉。
我们每个人都是与其他人不同的独特个体，我们之间无论多少都存在着差异。这本来就是一件很正常的事情。但是，我们不知道为什们会有这样一个坏习惯，就是当我们发现别人和我们不一样，或是他的想法和我们预想的不一样的时候，我们就会很武断地给他们贴上＂坏＂的标签，然后想尽各种办法去劝他们服从自己的意志，而这个时候我们往往也会表现出极大的热情。
先不说你会不会成功，我觉得你这个行为也根本没有必要。强扭的瓜不甜，别把自己的意志强加在别人的身上，别用你的标准去约束其他人，这样不仅你自己觉得累，对于别人这更是一种折磨。
节目中，周立波说自己就是希望人生可以多一次美好。但是，事实是，美好你可以自己去创造，你不能要求甚至是胁迫别人去做到。更何况，在你看来，他们相认是一种美好。但是，对于当事人和她的养父母来说，大路朝天各走半边，互不干涉，才是美好。
你不是我，所以你不懂我的悲伤，但是我不怪你，我只希望你可以选择沉默。
壹心理专栏 · 乌合之众：
刘翔：不是每一种坚持都有意义，放弃也是一种选择
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