当你遇到自己喜欢的人该怎么约呢
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译者：shining夏小糖丨壹心理翻译专栏·夏小糖的心理翻译站
在最近一篇今日心理学网上的文章中,我阐述了如何帮助一名客户制定遇见白马王子的计划。
一名读者问：＂那么假如你遇见他了，现在该怎么做？＂
这里有一些想法：
观察第一印象
根据马尔科姆·格拉德威尔的书《眨眼之间》，我们倾向于在短短几秒钟内就对一个人形成难以摆脱的印象。而这个印象通常惊人的准确：人们的长相甚至开场的几句话都蕴藏了许多性格特点。
例如,如果他们进行眼神交接触,说明他们不是特别害羞或不安,并可能对你感兴趣。如果他们毫不犹豫的说出第一句台词,并且聪明又不做作,这证明了他们的智力。如果他们的穿着哥特式的着装，那就能说明一些问题了。
你可以在几秒内就了解这一切，然后形成对于某人的相当难以改变的印象。心理学家把这种现象称为证实性偏见。一旦我们对某人形成了一种看法，我们就会拒绝接收与之相悖的信息。
举例来说，如果一个人先说了一些聪明的话，然后又说了些愚蠢的话，我们可能会忽略掉后者，甚至是如果这个人很有吸引力，我们就会认为那些话很可爱。
展现你的性感
当然，一些性感是神秘的、奇幻的，无法形容的，但是也有一些许多人会认为性感的行为：
姿势。肩膀后压，后背挺直。下巴微微扬起90度。偶尔微微侧头；
一个温暖但非售货员式的微笑。啊，一个简单微笑的魅力，有些人甚至不需要努力，就可以看上去积极向上；
站在2.5到3英尺以外（译者注：相当于约为0.75-0.9米），而不是通常的3.5到4英尺；
眼神接触。不要盯着对方，但大部分时间看着对方的眼睛，足以让你记住他们眼睛的颜色。这很有魅力；
放松的嗓音。不要说话太快。相对较慢的速度意味着自信；
长时间停顿。在对方结束对话以后，稍等一分钟。这可以展现尊重和冷静的自信心。而这很性感；
说些什么？
最好以积极的＂环境＂评论开始。不，不是＂我很高兴，他们这里在循环利用＂。而是说说你们眼前的环境。比如，如果你站在一个书店的心理学区域，你可以说：＂他们这里的书很多。＂
如果你正在Trader Joe’s排队，你看到别人购物车里的某样东西很有趣，你可以说：＂我一直想尝试布列塔尼黄油饼,你以前吃过吗？＂不要使用＂台词＂，比如，＂你相信一见钟情或我应该再一次擦肩而过吗？＂ ＂台词＂的修饰性很明显、也很机械；
有些人不喜欢闲聊，但它很重要。一段开放的闲聊可以让人知道你感兴趣，而不会显得太主动或有威胁性。对方不会觉得你很肤浅,除非两个小时后,你谈论的所有内容只有天气,体育,和卡戴珊。
现在该干些什么？
在你的开场白以后，去听，真正的倾听，然后说些或问些什么作为回应。对话的这部分可以称为缓慢挖掘：慢慢的再深入了解一点，透露再多一点，询问一些再亲密一点的信息。比如：
你：他们一定有很多心理学的书籍
他/她：嗯哼
你：（细读书架）嗯，《交流的艺术》，我可以用上一些技巧
他/她只是咧嘴以示微笑，然后转身
你：我喜欢这家书店
他/她：是的它很好。（他/她再次转身）
你：我喜欢他们用沙发来做阅读区
他/她：很不错
你：他们应该装一个厨房和一间卧室，你觉得呢？
他/她微笑但是转身离开
你：你在找一本特定主题的书，还是只是随便看看？
他/她：我也不确定…
你等待，给他/她时间来考虑是否想说更多
他/她：嗯，也许一本关于注意力缺陷多动障碍的书
你：我在学校时是一个非常活跃的孩子，很难坐着不动。你看起来并不亢奋
他/她：是给我儿子买的
你：他接受过诊断？
他/她：不，但是他的老师认为我应该带他去做测评
你撅起你的嘴
他/她：可能只是因为我是他的家长，但我认为他只是一个活跃的男孩
你：我猜这种让他使用利他林的想法看起来是错的，或者至少是可怕的
他/她点头
（在现实生活中，在他约她出来之前这段对话可能要更长一点，但是篇幅限制，我直截了当）
你：嘿，我得走了，你愿意这个周末找个时间一起喝杯咖啡什么的吗
他/她：好的
对话中演示的原则
除了在＂说什么＂部分介绍的原则以外，这段对话中还应用了其他一些原则：
乒乓交换战术。两个人都说了同样数量的话而且评论简单。这种语言迂回比小演讲更能引发起联系；
你的陈述越长，你就更可能被看成是自我为中心的；
如果你往往长篇大论，不妨试试红绿灯规则：在开始的30秒，你的灯是绿色。在第二个30秒，黄色：对方可能开始认为你啰嗦或者想做出些回应。在60秒的时间点，你的灯变成红色。是的，偶尔你想＂闯红灯＂，比如，如果在讲一个有趣的故事，但你通常想停下来，可能问一个问题；
模仿对方亲密揭露的节奏。有些人几周内都很少提及他们的恐惧、不安和问题。另一些人在最开始的几分钟就全部说了出来。比起忠于你的本性,不如模仿你的谈话伙伴更稳妥；
快速提出约会。像在书店发生的第一次会面如果不想显得鲁莽通常不会持续很久。所以如果你想继续对话，几分钟后，就邀请对方出来约会。
本文由 壹心理专栏翻译 shining夏小糖 所著，版权归壹心理所有，所有的独家文章未经正式授权不能转载，如需授权请联系susan.liao@