好孕滚滚来教你如何快速怀孕

　　  怀孕，是一件人生大事，同时也是广大夫妻朋友们十分关心的话题。那么，你可能会问了，如何快速怀孕呢？众所周知，怀孕至少须具备三个基本条件：男女双方性（生理、心理）功能正常（人工受精除外）；性生活时女方正处于排卵期；男女做爱后正常精子与卵子结合。除此之外，还有哪些方法能够快速怀孕呢？一起来了解下吧。
　　  如何快速怀孕？
　　  1、缓解压力：放松心情、缓解压力，让一切都顺其自然的发生，保持愉快的心情，去等待小宝宝的诞生。
　　  2、性爱姿势：采取正确的性爱姿势，也可帮助精子，迅速到达女性宫颈。
　　  3、保证性爱次数：一般，3-4天，过一次性生活，即使排卵期算不准，也会巧遇到卵子的。
　　  4、精力充沛时同房：夫妻双方性生活时，一定要保持身体、及精力充沛，不要在身体疲惫时受孕，即使受孕，质量也不好，如果时间允许，可以在晨起时同房，这样夫妻二人经过一夜的休息，精力充沛，可以提高精子和卵子的质量。
　　  5、选择最佳受孕年龄：男人在30-35周岁，女性在25-30周岁。尤其是女性，最好不要选择做高龄产妇，一来卵子质量不如从前，二来高龄产妇孕育过程也比较危险。
　　  三种食物助你快速怀孕
　　  1、阿胶红枣
　　  较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比较硬有些难挖）放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。
　　  2、豆浆
　　  妇女喝豆浆一个月每天300－500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
　　  3、黑豆
　　  补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
　　  快速怀孕就这么简单，你学会了吗？