殷炜珍我们那么需要别人的理解和认可吗

　　        原创：广州和真心理  殷炜珍
　　 在一个心理网站回复了这么一个帖子，内容是一个女孩子从校园走向社会，开始工作后所遇到的困惑。这个女孩子在贴中提到自己找了一份正规公司的待遇不错的跟自己专业相符的工作，但公司考核很严格并需要很长时间到工厂实习。而自己特别内向，成长过程中从未有被父母理解表扬，在求学期间也不被同学欢迎，没有朋友，无法融入集体，且在人际交往上受过伤害。目前感到不适应工作并担心自己因老实而日后会被欺负，担心自己在工作中做不好，感到压抑，想离开工作，觉得自己穷和虚伪。
　　 我看完这个女孩子的帖子后的第一感觉是其实她很懂得自省并且非常地希望自己能在工作中做好和在生活中获得友谊的。但是，对她而言这些愿望却被过往不愉快的经历而导致的自我否定甚至贬低所掩盖了。这个女孩子毕业后能找到一份正规公司的待遇不错的跟自己专业相符的工作，肯定也是付出了努力而获得了公司的认可的，没有公司会聘用毫无价值的员工，更何况是待遇不错的正规公司。只是对于这位成长过程中，从未被父母理解和表扬、被同学朋友欢迎的女孩子来说，目前这种认可暂时还不能让她相信和看到自己原来这么不错！因此，才会导致这位女孩子对未来有些焦虑，害怕自己做不好工作，害怕再一次被欺负而受伤害。
　　 事实上，每个人到一个新的陌生的环境都需要一个适应的过程。特别是对于一个刚毕业而走向工作岗位的人来说，更加需要一段时间来适应环境的变化和角色的转换。再加上该女孩子所在公司的严格考核，与学校里轻松自由的环境形成强烈的对比，换成任意一个毕业生新入职到该公司都有可能出现类似的适应问题，只是程度轻重各异而已。但如果一个人打从心底里觉得自己是非常有价值而重要的，是自己理解自己和自己认可自己的，适应是水到渠成的问题。因为这样的人不需要耗费大量的精力和时间去纠结自己到底能不能做好，会不会被欺负而受到伤害，这样的焦虑情绪必然会影响到日常工作和生活。
　　因此，我会对这个女孩子说，我们无法选择成长的环境和要求父母从小应该如何教育自己，但我们成年后可以选择自己成为自己的称职父母或理想父母。而且，事实是我们已经成年了！我想，无论是什么情况下，不管家人多么不理解自己，别人多么不认可自己，都不能成为我们不理解自己和不认可自己的理由。选择理解自己和认可自己的魔棒一直在我们自己的手中，我们已经成年已经有力量去自我理解和认可，魔棒也一直在等待着我们去运用它发挥自我接纳和认可的魔力。
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