中医认为引起痛经的原因各不相同，常见的有气滞血凝、寒湿凝滞、气血虚弱等。 而经前期疼痛多是由气滞血凝或寒湿凝滞引起的，而后期的痛经多是由气血虚弱引起的。 下面就给大家介绍一个治疗寒湿凝滞的小药膳方。 姜枣红糖茶 【配方】干姜、大枣、红糖各30g。 【制法】将大枣去核洗净，干姜洗净切片，加红糖同煎汤服。 【功效】补脾胃，温中益气。 【适用】适用于寒湿凝滞型、气血虚型的痛经。 【用法】每日两次，温热服。 最后要提醒大家，由于痛经也会由很多基础疾病引起，如果长期的痛经，最好先去妇科除外相关疾病后再使用药膳方进行调理。