军训喝碳酸饮料好吗

　　碳酸饮料受到不少学生们的喜爱，无论是儿童还是成人，长期喝碳酸饮料会对我们的身体产生不利的影响，那么军训喝碳酸饮料好吗?本站在这期的新生军训安全注意事项中来为你解答。
　　首先我们先看一下碳酸饮料有哪些危害：
　　1.对骨骼的影响， 碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。
　　2.对牙齿的影响 ，科学家近日发现，碳酸饮料是腐蚀青少年牙齿的重要原因之一。
　　3.对人体免疫力的影响，为了便于保存，为富于诱人的口感，现在的饮料是离不开食品添加剂的。
　　4.对消化功能的影响 ， 特别是年轻人，一下子喝得太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。大量糖分有损脏器健康。
　　5. 引起肥胖和糖尿病，长期饮用碳酸饮料非常容易引起肥胖和糖尿病，碳酸饮料的甜香也是吸引人们饮用的重要原因，这种浓浓的甜味儿来自甜味剂，也就是饮料含糖量太多。饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。
　　通过本站对碳酸饮料对人体危害的总结，其实不管是儿童还是成人都尽量少喝或者不喝，所以对于参加军训的学生来说更是不要喝碳酸饮料了。下期的校园安全知识讲座中继续为你分享校园运动知识，敬请期待。