秘境寻踪大史诗级探险步道
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西藏冈仁波齐山朝圣路
适宜人群：修行者和其他寻求精神启迪的人
总长：52公里
传奇的登山家莱恩霍尔德梅斯纳尔曾有幸获准攀登被五大宗教奉为神山的冈仁波齐山。据印度教徒称，这座高达6710多米的完美金字塔形山峰是湿婆神打坐参悟的地方。这座山也是佛教、印度教下一分支Ayyavazhi，以及古西藏教教徒眼中的圣地。这座山的峰顶还从未有人类到达，梅斯纳尔便决定不去侵扰这片神圣的净土。2011年一支西班牙的队伍计划攀登，而梅斯纳尔建议他们另择一处更具挑战性的山峰。于是，即使近几年中国政府已在此动工修筑一条朝圣路，这里也一直无人攀登过。虽然这座山本身是禁止攀登的，但是徒步穿行52公里仍是重要的仪式。这其中所有的宗教意义在于虽然冈仁波齐不适宜登山客，但它却是吸引了成批的朝圣者来此观赏它震慑人心的景观。
尼泊尔喜马拉雅山脉步道
适宜人群：追求传奇探险刺激的人
总长：整个路段走完需要四到六个月，且已有人在50天内快速走完了这条路
虽然人们还不熟悉这条大喜马拉雅山脉步道，但一些小路早有人光顾。其实这条路不算是真正的步道，但在这里你可以见识到连接了所有喜马拉雅山区海拔最高步道的线路。它穿过了印度、巴基斯坦、西藏、尼泊尔和不丹，连接了现有的步行通道古代商路和朝圣路。虽然对于其他国家这还只是个设想，但在尼泊尔大喜马拉雅山脉步道已经成为了现实。这段步行旅程全长1600公里，经过了尼泊尔几座海拔8000米的高峰——包括珠穆朗玛峰，2009年有一队人员用了162天走完了整个路段。修筑这条步道旨在促进政治稳定背景下的尼泊尔负责任的旅游业的发展，也为满足大众日益增长的攀登世界最高峰的愿望。
不丹雪人步道
适宜人群：意志坚强的游客
总长：超过320公里，一段25天的旅程
这条雪人步道应该是地球上最难走的长路了。虽然全长仅320多公里，但路段的绝大部分海拔都超过了美洲大陆的最高点，穿过11条超过4800米的山路，最高的达到5300米。在这样的高地，天气状况难以预料，有些人还会起高原反应。仅仅有一半的人在迈出了第一步后能够走完整个步道。另外，这条步道位于不丹，这是一个君主立宪制的国家，小心翼翼地规定着旅客的行为，保证他们的国家不受到任何损害，却缺乏很多必要的现代化先进技术。
法国科西嘉岛GR20
适宜人群：没有恐高症的徒步旅行者
总长：180公里
在地中海的一座小岛上有一个欧洲最著名远足路线，即众所周知的GR旅游线。但是科西嘉岛作为拿破仑的出生地而著名，为欧洲大陆增添了许多陡峭的山脉，包括从海中拔地而起的2700米高的Cinto山。虽然GR20是欧洲旅行者早已熟悉的走廊，但是许多来这里的北美游客会惊奇地发现原以沙滩著名的岛其实却群山环绕。
华盛顿州奥林匹克半岛沉船海岸
适宜人群：老少皆宜
总长：112公里
在这片大陆上美国的命运还从未延伸到如此的偏北和偏西。奥林匹克岛海岸线似乎存在了千百万年，经过风和海浪的捶打雕琢，独自躺在在这片远离繁华的地方，高大的林木和大片的海藻在这里生长。所有这些都使这里成为了最独特的背包探险地之一——在原始的海滩上自由漫步。
但这也不是一个晒日光浴或是玩人体冲浪的地方。它被授予＂沉船海岸＂的称号也是有足够的理由。从里亚尔托海滩出发，你会途经一处挪威纪念碑，这是为纪念18个青年人而树立的。1903年＂亚瑟王子＂号在此沉船他们遇难并在这里安葬。你也会遇到一座智利纪念碑，那里是安葬随WJ Pirrie号船沉没而遇难的另一批人的遗址。
以色列国家步道
适宜人群：热爱古今历史的长途徒步旅行者
总长：965公里
沿着以色列国家步道穿过广袤无人的沙漠来到基布兹，你就走进了一处神圣的风景里，你能切身感受到现代以色列人的日常生活(因为你有机会途经特拉维夫和耶路撒冷这两座城市)。但是媒体总会大篇幅报道此地的历史文化或是发生的爆炸性新闻，对这条步道连接的风景却少有提及。步道的南端穿过粗犷却可爱的内盖夫，春天这里野花盛开，常常活跃着许多贝都因人和长角努比亚羱羊。虽然这条小道途经多处湿地，但沿途却少有可以饮用的水资源。步道的南端止于红海胜地埃拉特小镇。
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墨西哥铜峡谷塔拉热卡峡谷
适宜人群：想感受荒野风光的徒步观光客
总长：大约64公里，另有6000米长的垂直线路
铜峡谷其实是墨西哥奇瓦瓦沙漠里被六条河流分割的几块峡谷的总称。虽然没有任何一个峡谷如美国科罗拉多大峡谷那般雄奇壮观，但却有几个峡谷更深(其中最深的是乌里克峡谷，深度达到1880米)这片峡谷地带约有64750平方公里大，比它北部的邻居大得多。一条铁路线贯穿这片峡谷，当地的塔拉乌马拉人住在最偏远的几座小城镇里。
塔拉热卡峡谷深1400多米，是最适宜体会野外原始风光的徒步旅行地之一，尤其是因为它谷底富含温泉，是长途跋涉者理想的疗养地。穿越大峡谷，回来时在此停驻，洗一次温泉澡，游过几条小河，锻炼一点峡谷运动的本领。
秘鲁布兰卡山脉圣塔克鲁兹步道
适宜人群：想感受高海拔旅行乐趣的步行者
总长：超过48公里
说到高海拔跋涉，喜马拉雅山总会赢得最多的关注，但是秘鲁的布兰卡山脉却为人们提供了一条南美洲境内第一条大山深处偏远孤寂却少了很多麻烦的旅游路线。对于那些行走在印加步道上前往马丘比丘的游客队伍来说，这也是一个人迹较少的线路。山脉是这条步道上的主角——布兰卡山脉是西半球高大山峰最主要的聚居地，在这条20公里宽，180公里长的走廊上聚集了33座高达5千米和16座超过6千米的山峰，其中还包括了秘鲁的最高峰，高约6700米的瓦斯卡尔峰。
美国蒙大纳、爱达荷、怀俄明、科罗拉多、新墨西哥州美国大陆洛杉矶山脉分水岭步道
适宜人群：专职徒步旅行者
总长：3650公里已建成的步道，另有1339公里未建成
1805年路易斯和卡尔克在比特鲁山脉穿过了大陆分水岭，这场远征从此将美国定义为了一个西起太平洋东到大西洋横贯美洲大陆的国家。这条大陆分水岭步道穿过了大陆的主干——从新墨西哥至蒙大纳的落基山脉，它至今仍然庇护着注入美国整个民族生命的那股向外喷张的桀骜不驯。
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美国乔治亚州、田纳西州、北卡罗来纳州本顿麦凯伊步道
适宜人群：长途旅行者
总长：482公里
南部这条最新的长距离徒步旅行步道起初是由一位来自新英格兰地区，哈佛毕业的政府工作者命名的，这似乎有点讽刺意味。但是荒野保护协会的联合奠基人本顿凯伊也提出了保护于南部地区野外遗产——阿巴拉契亚步道的设想。这条正式于2005年新开通的本顿麦凯伊步道上，人们能够重新体会他曾设想的阿巴拉契亚步道沿途的风景。这条线路和阿巴拉契亚山脉步道一起从乔治亚州的斯普林格山起始，在穿过大烟山国家公园后回到阿巴拉契亚步道并在此终止，穿越了八片荒野研究地，纪念了麦凯伊保护生态环境不遭人类破坏的愿望，一路上人迹罕至而孤独、路途陡峭，有时道路还有些不易辨认。不像阿巴拉契亚山脉步道，这条路没有人文风景，也没有喧闹的人群，只有阿巴拉契亚的原野风味和一些亟待用心灵去感悟、探索它的人们。
大西洋南极洲南乔治亚岛沙克尔顿路
适宜人群：探险家，历史爱好者，来过南极洲的游客
总长：35公里，包括冰层上的行进路程
1915年，欧尼斯特沙克尔顿和他的队友被困威德尔海的浮冰中达九个月之久，于是不得不弃船逃生。在冰上的营地驻扎随冰漂流，最后又乘上了救生艇，后来这位船长和他的水手们停留在了这块靠近南极洲大陆不远的岛上。在这里他们不得不想办法自救。他们粗略地将救生艇装备了一番，然后沙克尔顿和他的另五位船员在这个星球上环境最恶劣的海面上漂流了1280公里，最终在南乔治亚岛的一处鲸鱼加工厂靠岸。此时他们的挑战还没有克服，一场暴风雪降临袭击了小岛，这意味着三个人必须翻过大山和冰层去寻求帮助。他们给靴子下钉上钉子当做攀岩用的钉鞋，又利用木匠的斧子来凿开冰镐，最后他们成功了。
越过不可知的布满裂缝的冰层，走一段横跨南乔治亚岛的沙克尔顿路已是真正的传奇。在这片布满黑砂的海滩活跃着成千上万只企鹅，海象在他们的窝旁叫嚷。沿途有无数种鸟类繁衍生息，是这里成了观鸟者的天堂。这条横贯南乔治亚岛的线路终止于斯特罗姆内斯，当初也是在这里沙克尔顿和他的船员最终完成了自救的奇迹，现在这里已经被人类遗弃却成了巴布亚企鹅的乐园。
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意大利五大渔村
适宜人群：家庭集体出游
总长： 11公里
意大利五渔村
自从旅行指南作家瑞克史蒂夫20年前写出了五渔村的魅力后，这里一跃成为欧洲旅游路线的首选。实际上，这里更受那些想来走走蓝色小道(也叫2号小道)的旅客的追捧，它连接了地中海沿岸五座美丽的村庄。无论怎样这里的魅力总算保留了下来，虽然旅游业发达，但是这些小镇的时代感仍然有些落后，许多当地人依然讲意大利语。其中的韦尔纳扎村就像来自童话世界里一样，有许多色彩艳丽的建筑，被蓝色大海的潮涌声环绕。
苏格兰西高地小路
适宜人群：所有想一睹苏格兰高地风光的徒步旅行爱好者
全长：154公里
作为苏格兰伟大足迹工程于1980年开放的首支路线，西高地小路径直通向苏格兰风光最浪漫的中心地带。它穿过了苏格兰高地，这片地方阻止了古罗马人的入侵，历史上当地的民族特色得以完好保存。
在科谷的石崖间穿行，走过绿波翻滚的草地，在奥纳池艾格山脊登上魔梯小径，这一路的跋涉刮风甚多。但是这条小路上也有更细腻温和的美景，包括兰诺克沼地和蒙罗湖的湖岸。
西班牙途径法国的圣詹姆斯小路
适宜人群：虔诚的朝圣者和希望进行一次穿越欧洲的远足之旅的游客
总长：760公里
圣詹姆斯小路，或者叫做通向西班牙北部圣地亚哥大教堂(据信这曾是存放圣詹姆斯遗体的地方)之路，自古罗马时代起就是一条繁华的商路，中世纪起就成了基督教徒的朝圣之路。对于那些虔诚的教徒们，步行于此已不仅仅是一场神圣的旅程，更意味着在欧洲最好的步道上前行。到达避难之地有多条路，许多都保留了下来，但是最有名的是＂法国路＂，它以法国圣让皮耶德港为起点，穿过比利牛斯山知道加利西亚乡的中心，途经里昂和潘普洛纳等城市，后者以每年七月的奔牛节而著名。
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由于迎送了那么多徒步旅行者，＂法国路＂已被联合国教科文组织宣布为世界遗产，受到了良好的保护，并以爆炸的恒星作为朝圣的符号。
澳大利亚比布蒙小径
适宜人群：所有人
总长：约966公里。这段路被分为58个部分，沿途有49处休息地
这条966公里的步道是当地一位徒步旅行者鼓励城里人走进乡下感受原始的智慧结晶。它1979年首次开放，但是直到1998年才完整地建成现在的样子(一定程度上多亏了历史上澳大利亚作为流放地时在此地服刑人的贡献)。但是根据许多澳大利亚老人的传统，大陆土著居民至今仍会去乡下来个为期数月的的徒步旅行。实际上，比布蒙就是以这里原居民的名字命名的，它蜿蜒穿过许多原始居民的聚居地和澳大利亚本土的动植物乐园。
除了丰富的野生动植物，社会方面的原因也使得这条步道更具澳大利亚本土特色。在露营营地你会见到来自世界各地的徒步旅行者，也会见到澳大利亚当地的人民，他们经常步行好几个星期来更好地了解他们自己以及居住的这片神奇的土地。
美国、加拿大、丹麦格陵兰、苏格兰、西班牙阿巴拉契亚山道
适宜人群：希望丰富自己徒步旅行经历的旅游爱好者
总长：约3000公里
2亿年前一座远古山脉横贯这块超级大陆的，后分裂为多座山脉，而开辟阿巴拉契亚山道旨在连接这些分裂的山脉。它们的遗迹就变成了如今美国著名的阿巴拉契亚山脉，但该山道的许多追随者不愿承认这座山脉还继续向加拿大延伸，切并不在那里停止。远古时代的山脉遗迹从拉布拉多开始想格陵兰延伸，随后向欧洲大陆伸展，在苏格兰、法国、西班牙、甚至是摩洛哥的直布罗陀海峡都留有遗迹。这条山道不仅仅是一篇地理学的史诗巨著，还是前缅因州长官布伦南为连接跨越山脉的各类文化的设想。
日本富士山吉田步道
适宜人群：任何人
距离：约13公里
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许多徒步旅行者都会将攀登富士山列为世界上最糟糕的步行路线。原因很简单，这座高达3776米的火山是日本的最高点，每年都会吸引超过300,000名游客登顶，是世界上攀爬人数最多的山之一。而且主要的4处攀爬出发点，从东京市中心乘坐公车都能到达，这也使得人们更容易地欣赏到富士山的美景。
但是正是成群的游客自己(有三分之一都是外国游客)将富士山(19世纪借助日本画家葛饰北斋的木版画而成为日本的标致)变成了一段难忘的攀登回忆。沿途你可以随时停下休息来一碗面，或是坐在小屋的火堆前，如果你想登顶欣赏日出，你很可能会交上一千多个新朋友。这经历很疯狂吗？当然不是。但是这确实是一生只有一次的文化之旅。请记住日本人说过的：＂爬一次富士山是明智之举，爬两次恐怕就太愚蠢了。＂
南非、莱索托北德拉肯斯堡山脉公园
适宜人群：具有一定野外生存技巧的专业人士
往返距离：64公里
祖鲁人将这些山峰称为＂长矛般的屏障＂，德拉肯斯堡是从古沉积岩演变成的令人眼花缭乱的火山玄武岩悬崖，是南非最高的山脉，是南非和东部的莱索托的国界，北德拉肯斯堡山脉公园也被联合国教科文组织列为世界保护遗产。
选择了这条穿越了史诗般美景的步道，就要先攀爬锁链梯子登至这座屏障和起源山高原的顶端，这里图盖拉河从948米的高低分成五股的大瀑布直流而下，是世界上第二大瀑布。步道从这里穿越了大高、悬崖、以及梭托牧人的小屋，然后途经多条瀑布与河流，延伸至象征着现代文明的大教堂峰酒店。
冰岛菲姆沃罗豪尔斯步道
适宜人群：想一睹冰岛荒地并在小屋过夜的火山学家和徒步旅行者
往返距离：约77公里
2010年春天，埃亚菲亚德拉冰盖火山的喷发一度使横贯大西洋的航线陷入瘫痪，冰岛最富盛名的徒步旅行路线也随之关闭。其实是在菲姆沃罗豪尔斯路段首次发生了火山喷发，这是在埃亚菲亚德拉和更大面积的美达约酷冰盖之间的一块高地，有火山岩质的步道，而这也是是该线路如此神奇的原因之一。不过随着2010年五月火山不再喷发。这条小径也再次开放。甚至去欣赏两处新生成的火山口也是这条线路变得更有趣，这两个新生火山口是以雷神托尔的两个儿子的名字命名的，分别叫做麦格尼和莫伊。但是这条线路的吸引力可不仅仅局限在人们能有机会近距离欣赏火山喷发留下的壮观痕迹。
美国犹他州和亚利桑那州海杜克步道
适宜人群：喜欢追求刺激的游客
距离：800多公里
海杜克起初是爱德华艾比为其笔下《猴子扳手帮》里虚构的环保战士起的名字，这条步道穿过了科罗拉多高原的六座顶级国家公园。它沿艾伦山向上延伸了3400多米，再延伸540多米到达大峡谷低部。沿途经过了高原上著名的大阶梯，这是受该地河流侵蚀裸露的砂岩和石灰岩层，讲述着该地被时光掩埋的远古海洋和沙丘的故事。
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