孕妇补铁不应和什么同服

　　贫血，是全球性高发疾病之一，世界卫生组织调查结果显示，贫血多发于女性、老年人、婴幼儿群体中，其中，超过6成孕产妇贫血，超过4成婴幼儿会出现不同程度的贫血，而贫血的种类不一，主要以缺铁性贫血为主，有超过95%以上的贫血为缺铁性贫血，所以，治疗贫血最直接的方式便是口服铁剂，以补铁补血的方式来治疗，那么孕妇补铁不应和什么同服呢?下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
　　铁剂不能与钙片同服
　　钙片和铁剂都是最常见的营养品，但是铁剂和钙片最好分开服用，拿最常见的铁剂-铁之缘片来说，所含的二价铁，可直接被肠道吸收转化，但是也不能与钙片同服，最好在饭后服用铁剂，睡前服用钙片，分开服用慢慢吸收效果更好。另外铁剂也不能用牛奶送服哦，牛奶含钙，不利于铁剂吸收。
　　铁剂不能喝高脂肪类食物同服
　　高脂肪的食物会抑制胃酸的分泌，胃酸分泌少了，不利于铁剂吸收，会直接影响补铁效果。
　　铁剂不能和茶叶同服
　　很多人喜欢喝茶，特别是浓茶，但是殊不知茶叶中的鞣质会和铁生成难容的铁盐，严重阻碍铁剂的吸收利用，另外贫血的人也不要喝太多浓茶，不利于贫血治疗。
　　铁剂不能和磷同服
　　牛奶、花生仁等食物含磷，与钙片同理，会阻碍铁剂吸收，影响补血效果。
　　铁剂不能和碳酸氢钠的饮料同服
　　胃内的酸性环境有利于铁剂离解，促进铁剂吸收。各种饮料、汽水、香槟以及碳酸氢钠、氢氧化铝等碱性药物，因为这些碱性制剂可中和胃酸降低胃内酸度，不利于铁剂的吸收。
　　铁剂不能与四环素、氯霉素等抗生素同服
　　四环素类药物能够与铁离子生成难溶性络合物影响铁剂吸收;氯霉素可使体铁剂的药效减弱消失，可影响补血效果。
　　铁剂不能与含有雄黄的中成药同服
　　如：六神丸、清热解毒丸等;也不能与含有石膏、明矾、滑石的中成药服用，例如：牛黄上清丸、明目上清丸，这些中成药与铁剂可形成溶解度较低的复合物。
　　铁剂不能与维生素E、降血脂药、芦丁同服
　　VE与铁结合会降低补血效果。消胆胺、降胆宁等降血脂药，也可与铁结合，影响铁的吸收。芦丁中含有5-羟基黄酮，可与铁络合，使两种药的疗效同时下降。在实践当中，只要注意正确服用这些药物，便不会对铁剂产生不利影响。
　　补铁的注意事项诸多，好像看起来很繁琐，但是只需要记住一个选项即可，那就是铁剂+维生素C是绝配，补铁的时候注意多吃点新鲜蔬果，最好用鲜橙汁送服，一边补铁一边补充VC，VC可以促进铁的吸收，能更快防治贫血。如需了解更多有关孕妇怎么补铁才有效等相关常识，请继续关注本网站。