宝宝营养食谱 西红柿烩菜花 材料：花菜1颗、西红柿2个、葱姜少许、番茄酱2大勺、糖、盐少许、食用油适量。 做法： 1、西红柿去皮切成块。 2、花菜洗干净掰成小朵，在沸水中焯8成熟，捞出备用。 3、锅放热油，下葱姜末爆香。 4、放入西红柿快炒至浓稠。倒入番茄酱。 5、下菜花翻炒。等菜花熟透了就加糖、盐调味即可。 宝宝营养食谱 肉末卷心菜 材料：猪肉末150克、卷心菜100克、葱头50克、葱、姜末各5克、植物油40克、酱油10克、盐3克、水淀粉15克。 做法： 1、 将卷心菜用开水烫一下搅碎。 2、 葱头切成碎末待用。 3、 将油放入锅内，热后下入肉末煸炒，加入葱姜末、酱油煸炒两下，再加入切碎的葱头、卷心菜煸炒片刻，加入盐、鸡精调味后，用水淀粉勾芡即成。