晚上泡脚加点它三天逼出体内湿气不用再

　　晚上泡脚是一个很好的习惯，因为泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力，防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环。
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　　生姜泡脚
　　New life
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　　具体操作
　　1、预防流感
　　秋天感冒了先别吃药，用5片生姜泡脚，每次20分钟，连泡2-3天就能完全好，还能增强体质，预防流感再次发生。
　　2、手脚冰凉
　　一到秋冬季节，许多人手脚冰凉，这是体虚血亏的表现，连续用生姜泡脚1-2周，手脚冰凉会完全消失，并且不易反复。
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　　白醋泡脚
　　New life
　　」
　　具体操作
　　1、净化血液
　　很多人不知道，用醋泡脚时，醋能渗透脚部皮肤，进入血液，清理血液中的垃圾和病变残渣，从而起到净化血液的作用。
　　2、美白祛斑
　　白醋泡脚能改善面部色斑。
　　3、失眠多梦
　　现在生活压力大，许多人失眠多梦，早晨起来没有精神，睡前用白醋泡脚，不仅能放松神经，还能安睡一整晚，不妨试试。
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　　红花泡脚
　　New life
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　　具体操作
　　1、静脉曲张
　　静脉曲张除了做手术没有好办法，不过用红花泡脚能很好的改善，如果同时配合按摩手法还能完全好，但是水温不要过高。
　　2、手脚发麻
　　手脚发麻，在秋冬季节最常见，这是末梢神经炎的表现，用红花配上盐水泡，能消除发麻症状，一般连续泡3天就能完全好。
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　　花椒泡脚
　　New life
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　　具体操作
　　1、腹痛腹泻
　　腹痛腹泻秋天最常见，吃药好的还很慢，用花椒泡脚能快速去除体内寒气，止痛止泻，坚持泡上2-3天就能完全好。
　　2、灰甲脚气
　　花椒泡脚能改善灰甲脚气。
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　　食盐泡脚
　　New life
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　　具体操作
　　1、增强记忆
　　生活压力大，容易出现记忆力减退，记不住事，用盐水泡脚，能增强大脑供血量，使思路清晰，做重大决策时不妨试试。
　　2、延缓衰老
　　经常用盐水泡脚，能延缓衰老速度。
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　　艾叶泡脚
　　New life
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　　具体操作
　　1、止咳化痰
　　用艾叶泡脚，每天20分钟，泡第一次就会有改善，并且还能清肺热，排肺毒。
　　2、皮肤止痒
　　艾草泡脚能缓解皮肤瘙痒。
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　　小苏打泡脚
　　New life
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　　具体操作
　　1、降高血压
　　小苏打是出了名的降压高手，2-3勺苏打粉倒入热水中，等到温度合适再泡脚进去，连续泡5-7天，高血压就能稳住。
　　2、祛痘除印
　　苏打泡脚能改善痘痘肌肤。
　　3、去除痛风
　　小苏打泡脚能消除痛风，尤其是上了年纪的人容易出现痛风，用2勺苏打倒入温水中，浸泡20分钟，连续一周就能改善。
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　　陈皮泡脚
　　New life
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　　具体操作
　　1、排湿寒气
　　用陈皮泡脚能排出体内湿寒气，一般连泡1-2周，体内是寒气就能完全消失了。
　　2、润肠通便
　　用陈皮泡脚能润肠通便，预防便秘，对于上火引起的便秘，一般连续泡2-3天就能完全恢复。